Warto udać się na konsultację do specjalisty od razu, gdy zauważymy zachowania budzące nasz niepokój. Młodzież często ukrywa swoje problemy i w momencie, w którym rodzice je zauważają, są one już w bardzo zaawansowanym stadium. Każda znacząca i długotrwała zmiana w zachowaniu (przygnębienie lub agresja) bądź wyglądzie nastolatka jest wskazaniem do skorzystania z porady specjalisty. Zwłaszcza jeśli towarzyszy jej zamknięcie się w sobie i brak chęci do rozmowy z rodzicem. Warto obserwować, w jakim stanie dziecko wraca do domu i z jakimi znajomymi się spotyka, ponieważ jest to wiek, w którym wiele osób eksperymentuje z niedozwolonymi substancjami (np. aby zdobyć aprobatę grupy). Może się to skończyć tragicznie, zwłaszcza że młode osoby uzależniają się bardzo szybko.
Młodzież bardzo często jest nadmiernie obciążona obowiązkami i zmaga się z wysokim poziomem stresu. Dlatego stale należy sprawdzać, czy dziecko daje sobie radę ze wszystkim zobowiązaniami, jakie spoczywają na jego barkach. Należy rozważyć wizytę u psychologa również, jeżeli w życiu nastolatka zachodzą znaczne zmiany. Mogą one zachwiać jego poczuciem bezpieczeństwa, przez co dziecko może stracić zaufanie do rodziców lub poczuć się odrzucone.
