Coach Warszawa

Najogólniej, pojęcie to można definiować jako proces chęci zmian służący odkrywaniu własnych zasobów, potencjału i predyspozycji, a także samodoskonaleniu, pogłębianiu wiedzy o sobie i rozwojowi osobistemu. Dzięki konsultacjom z coachem wzmocnieniu ulegają posiadane zasoby a optymalizacji – działania związane z karierą, życiem osobistym i rodzinnym. Klientom łatwiej jest realizować pragnienia i wprowadzać zmiany w swoim życiu.

Coaching to forma współpracy coacha z klientem skupiająca się między innymi na rozwoju osobistym klienta przy pomocy zintegrowanego podejścia, odpowiednich technik i narzędzi psychologicznych stosowanych przez trenera. Spotkania z naszym specjalistą pozwalają efektywnie wykorzystać refleksje nad teraźniejszością – tak, by skoncentrować się na perspektywicznych celach. Coaching jest procesem wymagającym pełnego zaangażowania dwóch stron –  klienta oraz trenera.

Właściwie w każdym wieku może pojawić się moment, w którym zaczynamy zastanawiać się nad swoim życiem, osiągnięciami, pragnieniami czy marzeniami. Pojawiają się refleksje dotyczące tego, co jest obecnie i tego, co czeka nas w przyszłości. Często pojawia się poczucie życiowej stagnacji, a nawet pasywizm w kontekście braku energii i zobojętnienia. Profesjonalnie poprowadzony coaching może wtedy wiele zmienić.

Czym charakteryzuje się coaching? Najważniejsze cechy i zalety, które warto wymienić to:

• poddanie się procesowi coachingu jest w pełni dobrowolne;
• wsparcie coacha w procesie uczenia się zwiększa szansę na trwałość wypracowanych rozwiązań;
• coaching bazujący na pytaniach, pobudza do myślenia, kreowania rozwiązań, zwiększenia zaangażowania;
• coaching skoncentrowany jest na osiąganiu celu, maksymalizuje aktywność klienta;
• klient jest najważniejszy w trakcie całego procesu coachingu;
• proces opiera się na specyficznej więzi, zaufaniu, partnerstwie, w atmosferze wzajemnego poszanowania i szczerości.

Rozmowy z coachem nie tylko odkrywają mocne strony i ukryte predyspozycje klienta. Coaching, dzięki praktycznym wskazówkom oraz pobudzonej motywacji, pomaga ludziom osiągnąć zmianę, doskonalić się i nieustannie rozwijać.

Podczas spotkań coach porusza wiele istotnych kwestii wpływających na zachowania i umiejętności klienta. Rozmowa dotyczy między innymi poczucia skuteczności, tożsamości czy sposobów na pokonywanie lęków i ograniczeń. Jednym z elementów terapii jest osiąganie równowagi między życiem zawodowym a czasem poza karierą (WLB; Work-Life Balance).

Dzięki odpowiednio poprowadzonym spotkaniom, standaryzowanym metodom oraz technikom interwencyjnym, specjaliści psychologii rozwoju osiągają zauważalny sukces – zadowolenie klienta mierzone jego osobistymi osiągnięciami.

Coaching wykorzystywany jest w wielu obszarach, w kontekście różnych dyscyplin na całym świecie. Znajduje zastosowanie m.in. w:

• poradnictwie indywidualnym i grupowym;
• doradztwie biznesowym;
• psychologii przemysłowo-organizacyjnej (I/O),
• relacjach międzyludzkich (HR);
• rozwoju organizacyjnym;
• szkoleniach;
• sporcie;
• edukacji i filozofii;
• psychologii poradnictwa;
• psychologii klinicznej;
• psychologii społecznej.

Podstawowe cele coachingu to rozwój osobisty i zawodowy klienta, poprawa efektywności podejmowanych działań, podniesienie kompetencji oraz usuwanie przeszkód i barier psychologicznych powstrzymujących realizację marzeń i aspiracji.

Zastanawiasz się, czy coaching jest dla Ciebie? Jeżeli chcesz poprawić dotychczasowe relacje w życiu osobistym, odkryć swój potencjał i zmienić nastawienie do życia, jak najbardziej powinieneś skorzystać z usług profesjonalisty. Coach pomoże w planowaniu kariery, wskaże drogę realizacji założonych celów i nauczy Cię na nowo czerpać satysfakcję z życia zawodowego.

w 37% „typowym” coaching klientem

jest osoba mająca od 35 do 44 lat

- Raport 2020 ICF

Global Coaching Study: Executive Summary

Koszt stacjonarnej konsultacji osoby dorosłej z Coachem w Warszawie to 250 zł.*

Wyróżniamy dwa podstawowe rodzaje coachingu: coaching indywidualny (coaching personalny, osobisty) – samodzielną współpracę klienta z coachem, a także coaching grupowy (zespołowy, team coaching) – podnoszenie efektywności zawodowej zespołu.

Ponadto, wyróżnia się m.in.:

• Coaching biznesowy, corporate coaching;
• Coaching zawodowy;
• Coaching menedżerski, leadership coaching;
• Executive coaching;
• Coaching narzędziowy;
• Coaching ekspercki;
• Co-active coaching;
• Coaching integralny;
• Co-coaching;
• Coaching sprzedażowy;
• Diet coaching.

Coachingiem osobistym nazywamy proces zmiany mający na celu m.in: samodoskonalenie i stawanie się bardziej samowystarczalnym, rozwój kariery poprzez efektywniejszą pracę z innymi osobami i osiąganie satysfakcji z wykonywanych zajęć, a także naukę skutecznej komunikacji.

Coaching osobisty to również profesjonalne wsparcie klienta w odnajdywaniu własnych rozwiązań, ustalanie i podejmowanie działań ukierunkowanych na osiąganie wyznaczonych celów oraz uczenie się większej odpowiedzialności za zobowiązania i działania.

Do elementów coachingu zawodowego zalicza się natomiast m.in.:

• poprawę wydajności pracowników;
• zwiększenie zaangażowania i satysfakcji pracowników;
• uczenie odpowiedzialności za podjęte zobowiązania;
• poszukiwanie talentów – rozwój pracowników o wysokim potencjale;
• identyfikowanie możliwości rozwoju;
• zwiększenie motywacji;
• wzmacnianie lojalności i zaangażowanie pracownika w firmie.

Zachęcamy do spotkań z naszymi specjalistami w warszawskich Centrach Zdrowia Psychicznego MindHealth. Coaching jest sposobem na wypracowanie wymiernych korzyści, takich jak:

• poprawa relacji interpersonalnych;
• satysfakcja z wykonywanej pracy;
• uporządkowanie swojego życia;
• osiąganie rozwoju osobistego i zawodowego;
• kształcenie i doskonalenie umiejętności;
• łatwiejsze podejmowanie decyzji i łatwiejsze radzenie sobie z trudnościami w innych obszarach życia;
• odkrywanie potencjału i ukrytych talentów;
• realizowanie potrzeb;
• odnajdywanie zainteresowań;
• umiejętne gospodarowanie czasem;
• kontrolowanie emocji;
• opanowywanie stresu;
• kształtowanie motywacji;
• odnajdywanie nowych ścieżek rozwoju;
• doskonalenie kompetencji.

klienci oczekują, aby ich trenerem była osoba

posiadająca odpowiednie kwalifikacje

potwierdzone certyfikatem [udokumentowane]

- Raport 2020 ICF

Global Coaching Study: Executive Summary

Zaangażowanie coacha w rozmowę z klientem wymaga od specjalisty wielu umiejętności, takich jak aktywne słuchanie, championing czy eliminowanie swoich przekonań. Z kolei poszczególne kompetencje wymagają równie niezbędnego doświadczenia i praktyki.

Istotnym w pracy trenerskiej jest wykorzystywanie 3 poziomów słuchania:

• Etap 1 – zrozumieć, co mówi klient;
• Etap 2 – zrozumieć, jak mówi klient;
• Etap 3 – zrozumieć, czego klient nie mówi.

Podstawowe kompetencje coachingowe wg ICF International Coaching Federation (Międzynarodowa Federacja Coachingu):

• spełnianie wytycznych zgodnych z etyką pracy coacha;
• zachowanie standardów zawodowych;
• zawarcie umowy coachingowej;
• budowanie i utrzymywanie atmosfery zaufania;
• bezpośrednia komunikacja z klientem;
• aktywne słuchanie;
• zadawanie otwartych, skutecznych pytań;
• planowanie i realizowanie celów;
• projektowanie działań;
• zarządzanie postępami;
• poszerzanie potencjału klienta;
• przetwarzanie teraźniejszości i pobudzanie świadomości;
• wspieranie klienta w procesie zmiany;
• ukazywanie możliwości.