Coach Warszawa

Chcesz zmienić swoje życie, ale nie wiesz, od czego zacząć? Umów się na konsultacje u coacha w  Warszawie. Zacznij pozytywną zmianę od rozmowy z naszym specjalistą –  oferujemy profesjonalne wsparcie poparte wieloletnim doświadczeniem.

Sprawdź, co może dać Ci coaching – serdecznie zapraszamy do Mind Health. Nasze placówki mieszczą się w kilku miejscach w Warszawie.

Uśmiechnięta pacjentka u coacha w Warszawie

Poznaj naszych specjalistów

Czym jest coaching?

Najogólniej, pojęcie to można definiować jako proces chęci zmian służący odkrywaniu własnych zasobów, potencjału i predyspozycji, a także samodoskonaleniu, pogłębianiu wiedzy o sobie i rozwojowi osobistemu. Dzięki konsultacjom z coachem wzmocnieniu ulegają posiadane zasoby a optymalizacji – działania związane z karierą, życiem osobistym i rodzinnym. Klientom łatwiej jest realizować pragnienia i wprowadzać zmiany w swoim życiu.

Coaching to forma współpracy coacha z klientem skupiająca się między innymi na rozwoju osobistym klienta przy pomocy zintegrowanego podejścia, odpowiednich technik i narzędzi psychologicznych stosowanych przez trenera. Spotkania z naszym specjalistą pozwalają efektywnie wykorzystać refleksje nad teraźniejszością – tak, by skoncentrować się na perspektywicznych celach. Coaching jest procesem wymagającym pełnego zaangażowania dwóch stron –  klienta oraz trenera.

Zalety coachingu

Właściwie w każdym wieku może pojawić się moment, w którym zaczynamy zastanawiać się nad swoim życiem, osiągnięciami, pragnieniami czy marzeniami. Pojawiają się refleksje dotyczące tego, co jest obecnie i tego, co czeka nas w przyszłości. Często pojawia się poczucie życiowej stagnacji, a nawet pasywizm w kontekście braku energii i zobojętnienia. Profesjonalnie poprowadzony coaching może wtedy wiele zmienić.

Czym charakteryzuje się coaching? Najważniejsze cechy i zalety, które warto wymienić to:

  • poddanie się procesowi coachingu jest w pełni dobrowolne;
  • wsparcie coacha w procesie uczenia się zwiększa szansę na trwałość wypracowanych rozwiązań;
  • coaching bazujący na pytaniach, pobudza do myślenia, kreowania rozwiązań, zwiększenia zaangażowania;
  • coaching skoncentrowany jest na osiąganiu celu, maksymalizuje aktywność klienta;
  • klient jest najważniejszy w trakcie całego procesu coachingu;
  • proces opiera się na specyficznej więzi, zaufaniu, partnerstwie, w atmosferze wzajemnego poszanowania i szczerości.

Coaching – co warto wiedzieć?

Rozmowy z coachem nie tylko odkrywają mocne strony i ukryte predyspozycje klienta. Coaching, dzięki praktycznym wskazówkom oraz pobudzonej motywacji, pomaga ludziom osiągnąć zmianę, doskonalić się i nieustannie rozwijać.

Podczas spotkań coach porusza wiele istotnych kwestii wpływających na zachowania i umiejętności klienta. Rozmowa dotyczy między innymi poczucia skuteczności, tożsamości czy sposobów na pokonywanie lęków i ograniczeń. Jednym z elementów terapii jest osiąganie równowagi między życiem zawodowym a czasem poza karierą (WLB; Work-Life Balance).

Dzięki odpowiednio poprowadzonym spotkaniom, standaryzowanym metodom oraz technikom interwencyjnym, specjaliści psychologii rozwoju osiągają zauważalny sukces – zadowolenie klienta mierzone jego osobistymi osiągnięciami.

Coaching wykorzystywany jest w wielu obszarach, w kontekście różnych dyscyplin na całym świecie. Znajduje zastosowanie m.in. w:

  • poradnictwie indywidualnym i grupowym;
  • doradztwie biznesowym;
  • psychologii przemysłowo-organizacyjnej (I/O),
  • relacjach międzyludzkich (HR);
  • rozwoju organizacyjnym;
  • szkoleniach;
  • sporcie;
  • edukacji i filozofii;
  • psychologii poradnictwa;
  • psychologii klinicznej;
  • psychologii społecznej.

Podstawowe cele coachingu to rozwój osobisty i zawodowy klienta, poprawa efektywności podejmowanych działań, podniesienie kompetencji oraz usuwanie przeszkód i barier psychologicznych powstrzymujących realizację marzeń i aspiracji.

Zastanawiasz się, czy coaching jest dla Ciebie? Jeżeli chcesz poprawić dotychczasowe relacje w życiu osobistym, odkryć swój potencjał i zmienić nastawienie do życia, jak najbardziej powinieneś skorzystać z usług profesjonalisty. Coach pomoże w planowaniu kariery, wskaże drogę realizacji założonych celów i nauczy Cię na nowo czerpać satysfakcję z życia zawodowego.

w 37% „typowym” coaching klientem

jest osoba mająca od 35 do 44 lat

- Raport 2020 ICF

Global Coaching Study: Executive Summary

Cena konsultacji z coachem w Warszawie

Koszt stacjonarnej konsultacji osoby dorosłej z Coachem w Warszawie to 250 zł.*

Rodzaje i odmiany coachingu

Wyróżniamy dwa podstawowe rodzaje coachingu: coaching indywidualny (coaching personalny, osobisty) – samodzielną współpracę klienta z coachem, a także coaching grupowy (zespołowy, team coaching) – podnoszenie efektywności zawodowej zespołu.

Ponadto, wyróżnia się m.in.:

  • Coaching biznesowy, corporate coaching;
  • Coaching zawodowy;
  • Coaching menedżerski, leadership coaching;
  • Executive coaching;
  • Coaching narzędziowy;
  • Coaching ekspercki;
  • Co-active coaching;
  • Coaching integralny;
  • Co-coaching;
  • Coaching sprzedażowy;
  • Diet coaching.

Coaching osobisty a coaching zawodowy

Coachingiem osobistym nazywamy proces zmiany mający na celu m.in: samodoskonalenie i stawanie się bardziej samowystarczalnym, rozwój kariery poprzez efektywniejszą pracę z innymi osobami i osiąganie satysfakcji z wykonywanych zajęć, a także naukę skutecznej komunikacji.

Coaching osobisty to również profesjonalne wsparcie klienta w odnajdywaniu własnych rozwiązań, ustalanie i podejmowanie działań ukierunkowanych na osiąganie wyznaczonych celów oraz uczenie się większej odpowiedzialności za zobowiązania i działania.

Do elementów coachingu zawodowego zalicza się natomiast m.in.:

  • poprawę wydajności pracowników;
  • zwiększenie zaangażowania i satysfakcji pracowników;
  • uczenie odpowiedzialności za podjęte zobowiązania;
  • poszukiwanie talentów – rozwój pracowników o wysokim potencjale;
  • identyfikowanie możliwości rozwoju;
  • zwiększenie motywacji;
  • wzmacnianie lojalności i zaangażowanie pracownika w firmie.

Dlaczego warto skorzystać z pomocy coacha?

Zachęcamy do spotkań z naszymi specjalistami w warszawskich Centrach Zdrowia Psychicznego Mind Health. Coaching jest sposobem na wypracowanie wymiernych korzyści, takich jak:

  • poprawa relacji interpersonalnych;
  • satysfakcja z wykonywanej pracy;
  • uporządkowanie swojego życia;
  • osiąganie rozwoju osobistego i zawodowego;
  • kształcenie i doskonalenie umiejętności;
  • łatwiejsze podejmowanie decyzji i łatwiejsze radzenie sobie z trudnościami w innych obszarach życia;
  • odkrywanie potencjału i ukrytych talentów;
  • realizowanie potrzeb;
  • odnajdywanie zainteresowań;
  • umiejętne gospodarowanie czasem;
  • kontrolowanie emocji;
  • opanowywanie stresu;
  • kształtowanie motywacji;
  • odnajdywanie nowych ścieżek rozwoju;
  • doskonalenie kompetencji.

klienci oczekują, aby ich trenerem była osoba

posiadająca odpowiednie kwalifikacje

potwierdzone certyfikatem [udokumentowane]

- Raport 2020 ICF

Global Coaching Study: Executive Summary

Kompetencje coacha

Zaangażowanie coacha w rozmowę z klientem wymaga od specjalisty wielu umiejętności, takich jak aktywne słuchanie, championing czy eliminowanie swoich przekonań. Z kolei poszczególne kompetencje wymagają równie niezbędnego doświadczenia i praktyki.

Istotnym w pracy trenerskiej jest wykorzystywanie 3 poziomów słuchania:

  • Etap 1 – zrozumieć, co mówi klient;
  • Etap 2 – zrozumieć, jak mówi klient;
  • Etap 3 – zrozumieć, czego klient nie mówi.

Podstawowe kompetencje coachingowe wg ICF International Coaching Federation (Międzynarodowa Federacja Coachingu):

  • spełnianie wytycznych zgodnych z etyką pracy coacha;
  • zachowanie standardów zawodowych;
  • zawarcie umowy coachingowej;
  • budowanie i utrzymywanie atmosfery zaufania;
  • bezpośrednia komunikacja z klientem;
  • aktywne słuchanie;
  • zadawanie otwartych, skutecznych pytań;
  • planowanie i realizowanie celów;
  • projektowanie działań;
  • zarządzanie postępami;
  • poszerzanie potencjału klienta;
  • przetwarzanie teraźniejszości i pobudzanie świadomości;
  • wspieranie klienta w procesie zmiany;
  • ukazywanie możliwości.

* Przedstawione ceny mają charakter informacyjny i nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu Art.66 par.1 Kodeksu Cywilnego.

Mindhealth logo