Terapia behawioralna Kraków
Głównym założeniem psychoterapii behawioralnej jest to, że wyuczone zachowania, które stają się źródłem cierpienia, mogą zostać oduczone. Dzięki temu uczestnik terapii może pozbyć się problemów i podnieść swój komfort życia.
Jeśli poszukujesz dobrego terapeuty pracującego w nurcie behawioralnym w Krakowie, zgłoś się do MindHealth.
Psycholog
mgr
Marzena Szydłowska-Solawa
Mgr Marzena Szydłowska przyjmuje w MindHealth Kraków. Prowadzi konsultacje psychologiczne dla dzieci… Czytaj więcej
Mgr Marzena Szydłowska przyjmuje w MindHealth Kraków. Prowadzi konsultacje psychologiczne dla dzieci… Czytaj więcej
mgr
Anna Majka
Mgr Anna Majka prowadzi konsultacje psychologiczne, psychoedukację i psychoterapie. Pomaga w różnoro… Czytaj więcej
Mgr Anna Majka prowadzi konsultacje psychologiczne, psychoedukację i psychoterapie. Pomaga w różnoro… Czytaj więcej
mgr
Monika Jastrzębska
Kwalifikacje i doświadczeniePsycholog i psychoterapeutka, absolwentka psychologii na … Czytaj więcej
Kwalifikacje i doświadczeniePsycholog i psychoterapeutka, absolwentka psychologii na … Czytaj więcej
mgr
Iwona Kosiba
Mgr Iwona Kosiba psycholog przyjmujący w MindHealth Kraków. Pracuje w osobami z zaburzeniami nastroj… Czytaj więcej
Mgr Iwona Kosiba psycholog przyjmujący w MindHealth Kraków. Pracuje w osobami z zaburzeniami nastroj… Czytaj więcej
mgr
Paulina Kuc
Psycholog przyjmujący w MindhHealth Kraków Pacjentów od 18. r. ż. Pomaga m.in. w przypadku trudności… Czytaj więcej
Psycholog przyjmujący w MindhHealth Kraków Pacjentów od 18. r. ż. Pomaga m.in. w przypadku trudności… Czytaj więcej
Aleksandra Kozioł
PrzyjmujeObszary specjalizacjiKwalifikacje i doświadczenieMgr Aleksandra Kozioł &ndas… Czytaj więcej
PrzyjmujeObszary specjalizacjiKwalifikacje i doświadczenieMgr Aleksandra Kozioł &ndas… Czytaj więcej
Mgr
Agnieszka Skurska
Specjalistka zajmuje sięObszar specjalizacjiDoświadczenie i kompetencjeSpecjalistka u… Czytaj więcej
Specjalistka zajmuje sięObszar specjalizacjiDoświadczenie i kompetencjeSpecjalistka u… Czytaj więcej
Mgr
Iwona Bassa
Interesuje się w szczególności psychologią kryzysu oraz doświad… Czytaj więcej
Interesuje się w szczególności psychologią kryzysu oraz doświad… Czytaj więcej
Psychoterapia behawioralna w Krakowie: podstawowe informacje
Metody i techniki terapii w tym nurcie ukierunkowane są przede wszystkim na modelowanie zachowań – nauczanie wygaszania reakcji niepożądanych, a wzmacniania tych oczekiwanych. Behawioralna metoda terapeutyczna stosowana przez naszych specjalistów w krakowskiej placówce MindHealth opiera się na założeniu, że wynikiem wyuczonych błędnych schematów zachowań są równie błędne reakcje. Współpraca między terapeutą i Pacjentem polega w tym wypadku na oduczaniu się zachowań niedostosowanych i zastępowanie ich konstruktywnymi sposobami adaptacji.
Przedstawiciele nurtu modyfikacji zachowań nie przywiązują szczególnej wagi do rozważań nad naturą zaburzeń czy rodzajem współistniejących trudności u Pacjenta, ale koncentrują się na metodach terapii, ściśle definiując, jak należy uczyć Pacjenta oraz z jakich metod oddziaływania powinno się w danym przypadku skorzystać.
Ile trwa terapia?
Najczęściej psychoterapia prowadzona w nurcie behawioralnym trwa od kilku miesięcy do kilku lat. Wszystko zależy od rodzaju problemu i szybkości postępów czynionych przez Pacjenta: zdarza się, że już po paru spotkaniach widać znaczącą poprawę, jednak nie jest to regułą.
Sesja trwa zazwyczaj 30-45 minut.
Techniki stosowane w terapii
W codziennej praktyce „behawioryści” wykorzystują techniki wzmocnień oraz modelowania w celu wytworzenia określonych zachowań werbalnych. Techniki wzmocnienia mają mieć przede wszystkim charakter pozytywny lub być dla Pacjenta neutralną informacją zwrotną, gdy w danej materii odniesie sukces. Przedstawiciele tego kierunku psychoterapii w pierwszej kolejności określają, które zachowania będę u Pacjenta wyuczane, a następnie oszacowują możliwości i braki uczestnika terapii.
Wspólnie z Pacjentem terapeuci behawioralni w Krakowie wykorzystują m.in. następujące techniki:
- modyfikowanie zachowań;
- systematyczną desensytyzację (tzw. odwrażliwianie);
- pozytywne wzmacnianie;
- awersyjne przewarunkowanie;
- zanurzenie;
- ekspozycję;
- relaksację;
- kształtowanie określonych umiejętności: asertywność, planowanie działań, przewidywanie zachowań, sposoby osiągania celów, zmiany działań nieskutecznych.
Efektem uczestniczenia w sesjach terapeutycznych ma być rozpoznawanie przez Pacjenta własnych zniekształceń w sposobie zachowania, reagowania, odreagowywania czy sposobie myślenia oraz wykształcenie konstruktywnych zachowań.
Terapia behawioralna Kraków – dla kogo?
Behawioryzm znajduje szerokie zastosowanie w interwencji terapeutycznej. Oferta psychoterapii w tym nurcie skierowana jest zarówno do osób dorosłych, jak i dzieci oraz młodzieży. Techniki behawioralne wykorzystywane są w psychoterapii indywidualnej, grupowej, rodzinnej i dla par.
Podejście behawioralne jest także z sukcesem stosowane w terapii osób z zaburzeniami lękowymi lub fobiami i dziećmi z całościowymi zaburzeniami rozwoju.
Z naszych usług korzystają m.in. osoby z:
- zaburzeniami lękowymi;
- depresją;
- zaburzeniami zachowania i emocji;
- zaburzeniami odżywiania;
- zaburzeniami seksualnymi;
- zaburzeniami mowy;
- zaburzeniami osobowości;
i innymi problemami i zaburzeniami natury psychicznej.
Pomagamy także dzieciom
Nurt behawioralny jest skierowany również do najmłodszych Pacjentów gabinetu terapeutycznego przejawiających trudne zachowania. Wygaszanie niepożądanych objawów zakłócających codzienne funkcjonowanie dziecka i jego otoczenia jest drogą do rozwijania nowych umiejętności i sposobów radzenia sobie z trudną lub frustrującą sytuacją.
Zapraszamy niepełnoletnich Pacjentów i ich rodziców na terapię behawioralną w Krakowie. Dzięki niej dziecko uczy się:
- rozpoznawać zachowania oczekiwane/pożądane;
- nabywać i regulować umiejętności poznawcze;
- odkrywać i rozwijać kompetencje społeczne;
- utrwalać zdobyte umiejętności.
Ile kosztuje terapia behawioralna w Krakowie i gdzie się odbywa?
Pojedyncza wizyta stacjonarna u terapeuty kosztuje 200 zł*. Istnieje też możliwość wykupienia pakietu pięciu sesji w promocyjnej cenie 980 zł*.
Aby zarezerwować termin wizyty u psychoterapeuty w nurcie behawioralnym w Krakowie, zadzwoń pod numer naszej ogólnopolskiej infolinii 22 566 22 24 bądź skorzystaj ze sklepu internetowego.
* Przedstawione ceny mają charakter informacyjny i nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu Art.66 par.1 Kodeksu Cywilnego.
Inne terapie w Twoim mieście:
- Psychoterapia Kraków
- Terapia dzieci Kraków
- Psychoterapia dla młodzieży Kraków
- Terapia par i rodzin Kraków
- Terapia grupowa Kraków
- Terapia poznawczo-behawioralna Kraków
- Terapia kognitywna Kraków
- Terapia uzależnień Kraków
- Terapia Gestalt Kraków
Data dodania: 13 sierpnia, 2025 | Ostatnia aktualizacja:
Prezentowane informacje o charakterze medycznym powinny być traktowane jako ogólne wytyczne i nie zastępują one indywidualnej oceny lekarza w kwestii postępowania medycznego wobec każdego pacjenta. Lekarz, po dokładnym zbadaniu stanu pacjenta, ustala zakres i częstotliwość badań diagnostycznych oraz/lub procedur terapeutycznych, uwzględniając konkretne wskazania medyczne. Wszelkie decyzje medyczne są podejmowane w pełnym porozumieniu z pacjentem.