Terapia behawioralna Kraków

Metody i techniki terapii w tym nurcie ukierunkowane są przede wszystkim na modelowanie zachowań – nauczanie wygaszania reakcji niepożądanych, a wzmacniania tych oczekiwanych.  Behawioralna metoda terapeutyczna stosowana przez naszych specjalistów w krakowskiej placówce MindHealth opiera się na założeniu, że wynikiem wyuczonych błędnych schematów zachowań są równie błędne reakcje. Współpraca między terapeutą i Pacjentem polega w tym wypadku na oduczaniu się zachowań niedostosowanych i zastępowanie ich konstruktywnymi sposobami adaptacji.

Przedstawiciele nurtu modyfikacji zachowań nie przywiązują szczególnej wagi do rozważań nad naturą zaburzeń czy rodzajem współistniejących trudności u Pacjenta, ale koncentrują się na metodach terapii, ściśle definiując, jak należy uczyć Pacjenta oraz z jakich metod oddziaływania powinno się w danym przypadku skorzystać.

Najczęściej psychoterapia prowadzona w nurcie behawioralnym trwa od kilku miesięcy do kilku lat. Wszystko zależy od rodzaju problemu i szybkości postępów czynionych przez Pacjenta: zdarza się, że już po paru spotkaniach widać znaczącą poprawę, jednak nie jest to regułą.

Sesja trwa zazwyczaj 30-45 minut.

W codziennej praktyce „behawioryści” wykorzystują techniki wzmocnień oraz modelowania w celu wytworzenia określonych zachowań werbalnych. Techniki wzmocnienia mają mieć przede wszystkim charakter pozytywny lub być dla Pacjenta neutralną informacją zwrotną, gdy w danej materii odniesie sukces. Przedstawiciele tego kierunku psychoterapii w pierwszej kolejności określają, które zachowania będę u Pacjenta wyuczane, a następnie oszacowują możliwości i braki uczestnika terapii.

Wspólnie z Pacjentem terapeuci behawioralni w Krakowie wykorzystują m.in. następujące techniki:

• modyfikowanie zachowań;
• systematyczną desensytyzację (tzw. odwrażliwianie);
• pozytywne wzmacnianie;
• awersyjne przewarunkowanie;
• zanurzenie;
• ekspozycję;
• relaksację;
• kształtowanie określonych umiejętności: asertywność, planowanie działań, przewidywanie zachowań, sposoby osiągania celów, zmiany działań nieskutecznych.

Efektem uczestniczenia w sesjach terapeutycznych ma być rozpoznawanie przez Pacjenta własnych zniekształceń w sposobie zachowania, reagowania, odreagowywania czy sposobie myślenia oraz wykształcenie konstruktywnych zachowań.

Behawioryzm znajduje szerokie zastosowanie w interwencji terapeutycznej. Oferta psychoterapii w tym nurcie skierowana jest zarówno do osób dorosłych, jak i dzieci oraz młodzieży. Techniki behawioralne wykorzystywane są w psychoterapii indywidualnej, grupowej, rodzinnej i dla par.

Podejście behawioralne jest także z sukcesem stosowane w terapii osób z zaburzeniami lękowymi lub fobiami i dziećmi z całościowymi zaburzeniami rozwoju.

Z naszych usług korzystają m.in. osoby z:

• zaburzeniami lękowymi;
• depresją;
• zaburzeniami zachowania i emocji;
• zaburzeniami odżywiania;
• zaburzeniami seksualnymi;
• zaburzeniami mowy;
• zaburzeniami osobowości;

i   innymi problemami i zaburzeniami natury psychicznej.

Nurt behawioralny jest skierowany również do najmłodszych Pacjentów gabinetu terapeutycznego przejawiających trudne zachowania. Wygaszanie niepożądanych objawów zakłócających codzienne funkcjonowanie dziecka i jego otoczenia jest drogą do rozwijania nowych umiejętności i sposobów radzenia sobie z trudną lub frustrującą sytuacją.

Zapraszamy niepełnoletnich Pacjentów i ich rodziców na terapię behawioralną w Krakowie. Dzięki niej dziecko uczy się:

• rozpoznawać zachowania oczekiwane/pożądane;
• nabywać i regulować umiejętności poznawcze;
• odkrywać i rozwijać kompetencje społeczne;
• utrwalać zdobyte umiejętności.

Pojedyncza wizyta stacjonarna u terapeuty kosztuje 160 zł*. Tyle samo zapłacimy za terapię w formie telemedycznej (przez telefon lub online). Istnieje też możliwość wykupienia pakietu pięciu sesji w promocyjnej cenie 700 zł*.

Wizyty stacjonarne odbywają się w Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth przy ul. Krowoderskiej 6/8. Placówka jest otwarta od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00-20.00.

Aby zarezerwować termin wizyty u psychoterapeuty w nurcie behawioralnym w Krakowie, zadzwoń pod numer naszej ogólnopolskiej infolinii 22 566 22 24 bądź skorzystaj ze sklepu internetowego.