Szukasz dobrego psychoterapeuty? Zapraszamy do MindHealth. Profesjonalny gabinet psychoterapeutyczny w Białymstoku mieści się przy ul. Kawaleryjskiej. W poradni można skorzystać z pomocy w różnych nurtach dla osób dorosłych.
Jeśli przeżywasz właśnie trudny okres w swoim życiu lub z innego powodu potrzebujesz wsparcia, nasi specjaliści czekają na Ciebie.
Psychoterapia indywidualna to regularne spotkania „sam na sam” z psychoterapeutą. Jest to metoda lecznicza, która sprawdza się przy różnego rodzaju zaburzeniach psychicznych. Może być stosowana samodzielnie lub wraz z innymi formami pomocy (np. w połączeniu z farmakoterapią).
Psychoterapia w Białymstoku koncentruje się na konkretnym problemie. Z pomocą terapeuty Pacjent uzyskuje wgląd w swoją psychikę oraz uczy się radzić sobie z trudnościami. Terapia psychologiczna nie polega jednak na uzyskaniu konkretnych rozwiązań. To Pacjent stopniowo zaczyna rozumieć swoje problemy, ich podstawę i sposoby na ich wyeliminowanie.
Psychoterapia indywidualna jest prowadzona w różnych nurtach, które prezentują odmienne podejście do problemu, Pacjenta i roli psychoterapeuty. Inne są także metody pracy oraz czas trwania i przebieg terapii.
W Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth w Białymstoku Pacjenci mogą skorzystać z:
Wybór odpowiedniego rodzaju psychoterapii jest bardzo ważny dla jej skuteczności. Nurt terapii jest dopasowywany do Pacjenta przez psychoterapeutę, psychologa lub psychiatrę.
Zakładane korzyści z podjęcia psychoterapii w Białymstoku to m.in.:
Czas trwania terapii psychologicznej jest indywidualny dla każdego przypadku. Problem Pacjenta może zostać rozwiązany po kilku spotkaniach, ale zdarza się, że potrzebne jest nawet kilkanaście sesji z psychoterapeutą. Najczęściej psychoterapia odbywa się raz w tygodniu. Niekiedy jednak specjalista może zalecić rzadsze lub częstsze spotkania.
Wskazania do podjęcia psychoterapii indywidualnej w Białymstoku to m.in.:
Terapia psychologiczna w Białymstoku przeznaczona jest dla osób, które obserwują u siebie następujące objawy:
Dobry psychoterapeuta w Białymstoku pomaga uporać się z wszelkimi trudnymi sytuacjami, z którymi Pacjent nie potrafi poradzić sobie samodzielnie – np. z żałobą lub rozstaniem.
Wybór psychoterapeuty ma duże znaczenie dla powodzenia terapii indywidualnej. Pacjent powinien współpracować z osobą, której ufa, czuje się dobrze w jej towarzystwie i akceptuje jej metody pracy. W przeciwnym razie niemożliwe jest całkowite otworzenie się przed terapeutą i omówienie wszystkich nurtujących kwestii. Psychoterapia nie powinna powodować dyskomfortu.
Cechy, które wyróżniają psychoterapeutów z MindHealth to:
Wybierając psychoterapeutę w Białymstoku, należy zwrócić uwagę na jego doświadczenie zawodowe, metody pracy, rodzaje prowadzonej psychoterapii oraz opinie innych Pacjentów. Osoby, które nie czują się w pełni komfortowo podczas spotkań, mają prawo do zmiany terapeuty.
Przygotowania do psychoterapii indywidualnej nie są konieczne. Pacjent jednak powinien zastanowić się, jakie cele chce osiągnąć dzięki spotkaniom z terapeutą oraz jakie kwestie wymagają omówienia. Dzięki temu sesje będą efektywniejsze i żadne zagadnienie nie zostanie pominięte.
Pierwsza sesja z psychoterapeutą w Białymstoku polega głównie na rozmowie. Specjalista zadaje pytania dotyczące problemów, ale także aktualnej sytuacji życiowej, kryzysowych wydarzeń, relacji z bliskimi oraz mocnych stron. Ma to na celu poznanie Pacjenta, ale także zbudowanie wzajemnego zaufania. W czasie spotkania terapeuta obserwuje swojego podopiecznego, analizuje zebrane dane i na tej podstawie opracowuje indywidualny plan terapii psychologicznej.
Może się zdarzyć, że podczas pierwszego spotkania psychoterapeuta poprosi Pacjenta o wypełnienie formularzy i kwestionariuszy dotyczących samopoczucia, doświadczanych trudności i samooceny. Są to narzędzia, które ułatwiają zaplanowanie i prowadzenie skutecznej psychoterapii.
Kwestia tego, kiedy pojawiają się efekty psychoterapii, jest indywidualna. Wszystko zależy nie tylko od problemu, z którym zmaga się Pacjent, ale też jego zaangażowania i chęci współpracy z psychoterapeutą. Ważne jest także, aby specjalista miał doświadczenie w pracy z danym zaburzeniem oraz umiejętnie dopasował nurt i metody terapii do danej osoby.
Warto pamiętać, że psychoterapia jest metodą skuteczną, co potwierdzają badania naukowe. Większość Pacjentów odnosi realne korzyści ze spotkań z psychoterapeutą przy różnego rodzaju problemach, zaburzeniach i trudnościach. Poprawa dotyczy nie tylko zredukowania objawów, ale także rozwoju kompetencji i mechanizmów, które ułatwiają radzenie sobie w różnych sytuacjach.
Cena psychoterapii indywidualnej w Twoim mieście to 160 zł. Tyle samo kosztuje spotkanie z psychoterapeutą w formie telewizyty. Pojedyncza sesja terapeutyczna trwa około 60 minut. W placówce jest też możliwość zapisy na terapię rodzinną lub grupową — szczegółowe informacje na ten temat można znaleźć w zakładce cennik.
Psychoterapia indywidualna w Białymstoku odbywa się w Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth przy ul. Kawaleryjskiej 9. Lokalizacja ta jest bardzo dobrze skomunikowana z resztą miasta. Dojazd jest możliwy prywatnym samochodem, a także komunikacją miejską – autobusami linii 3, 10, 11, 104.
Terapia psychologiczna w Białymstoku odbywa się w kameralnych, ale jasnych i przytulnych gabinetach. Dbamy o to, aby Pacjenci czuli się dobrze i komfortowo. Spotkania z psychoterapeutą mogą odbywać się także w formie teleporad. Pacjent łączy się wtedy ze specjalistą z dowolnego miejsca.
Zapisy na psychoterapię w Białymstoku przyjmujemy telefonicznie pod numerem telefonu 856 000 510. Pacjenci mogą zadzwonić do Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth od poniedziałku do piątku między 9:00 a 20:00. Wkrótce uruchomimy także wygodne zapisy online przez sklep internetowy.
* Przedstawione ceny mają charakter informacyjny i nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu Art.66 par.1 Kodeksu Cywilnego.