Coaching: co to jest, jak pomaga coach?

Coaching jest procesem, który pomaga odkryć swoje zasoby, ukierunkować ścieżkę rozwoju i zwiększyć zadowolenie z życia w różnych jego obszarach: może dotyczyć zarówno życia prywatnego, jak i biznesu.

Wsparcie dobrego coacha oferują placówki Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth. Sprawdź szczegóły i umów się do jednego z naszych specjalistów.

Co to jest coaching?

Coaching to forma pracy skupiająca się na rozwoju osobistym klienta, przy pomocy zintegrowanego podejścia, odpowiednich technik i narzędzi psychologicznych. Dzięki oddziaływaniu coacha ustala się potencjał, silne strony i obszary rozwoju klienta. Nie jest to doradztwo, ale wsparcie klienta w jego własnym rozwoju.

Coach to rodzaj osobistego trenera, który doradza, motywuje i pomaga klientowi odkryć swój potencjał oraz mocne strony: zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Z jego usług korzystają zwłaszcza osoby, które czują, że utknęły w miejscu i chciałyby zmienić coś w swoim życiu.

Poprzez słuchanie i zadawanie pytań, a także stosowanie wybranych technik i metod rozwoju osobistego specjalista coach pomaga swoim klientom zauważyć ich umiejętności i ustalić najlepszy kierunek wykształcenia oraz zatrudnienia (w przypadku doradztwa zawodowego) albo zdobyć inspirację w dążeniu do „życiowych” celów.

Jak pomaga coach?

Pracę coacha może wykonywać absolwent studiów w zakresie nauk społecznych. Nie jest niezbędne bycie psychologiem, jednak ponieważ zawód coacha wymaga wielu kompetencji miękkich takich jak empatia, komunikatywność i umiejętność słuchania, dyplom ukończenia uczelni psychologicznej i doświadczenie w pomocy Pacjentom jest dużym atutem. W MindHealth proponujemy sesje coachingowe z coachami-psychologami.

Efektem spotkań z coachem jest:

• pozytywne wzmocnienie i samokształcenie;
• trening efektywności i umacniania własnej skuteczności;
• świadome wykorzystywanie potencjału;
• skuteczniejsze osiąganie zamierzonych celów;
• efektywna praca nad własnym rozwojem, poprawą wydajności i karierą.

Dla kogo przeznaczone są sesje coachingowe?

Proces coachingowy jest sposobem na wypracowanie zysków w sferze zawodowej oraz w życiu prywatnym. Zapraszamy na niego osoby w każdym wieku i w dowolnej sytuacji życiowej. Zastanawiasz się, czy wizyta u coacha jest dla Ciebie? Jeżeli do Twoich celów należy:

• rozwój osobisty;
• rozwój zawodowy;
• poprawienie efektywności podejmowanych działań;
• podniesienie kompetencji;
• lub usuwanie przeszkód i barier psychologicznych powstrzymujących realizację marzeń i aspiracji

to spotkanie z wykwalifikowanym psychologiem-coachem z pewnością będzie dobrym pomysłem.

Data dodania: 12 sierpnia, 2025 | Ostatnia aktualizacja: 14 sierpnia, 2025