Coach

Od wielu lat podkreśla się znaczenie procesu zwanego coachingiem. Czym jest coaching? To forma pracy skupiająca się na rozwoju osobistym klienta, przy pomocy zintegrowanego podejścia, odpowiednich technik i narzędzi psychologicznych.

Coaching jest raczej pomaganiem w uczeniu się niż nauczaniem. [1]

Dzięki współpracy/oddziaływaniu coacha, ustala się potencjał, silne strony i obszary rozwoju klienta.

Coaching ma rolę pomocniczą, nie jest szkoleniem, nie jest doradztwem, w jego ramach niczego się nie narzuca. [2]

Coaching cechuje się przede wszystkim efektywnym wsparciem ze strony coacha – specjalisty psychologii rozwoju. To dzięki dobrze poprowadzonemu procesowi wspierania rozwoju obserwuje się mierzalny sukces jego uczestników.

Współcześnie zauważa się, że coaching jest jedną z wiodących metod zarządzania na każdym szczeblu organizacji. Stosowane techniki interwencyjne i standaryzowane metody doskonalenia określonych umiejętności, wykraczają poza utarte programy szkoleniowe.

Coaching to planowany i dwustronny proces, w którym człowiek rozwija umiejętności i osiąga określone kompetencje poprzez rzetelną ocenę, ukierunkowaną praktykę i regularne sprzężenie zwrotne (feedback). [3]

Coaching to:

• pozytywne wzmocnienie i samokształcenie;
• trening efektywności i umacniania własnej skuteczności;
• świadome wykorzystywanie potencjału;
• skuteczniejsze osiąganie zamierzonych celów;
• forma pracy nad własnym rozwojem, poprawą wydajności i karierą.

Cele coachingu:

• rozwój osobisty;
• rozwój zawodowy;
• poprawienie efektywności podejmowanych działań;
• podniesienie kompetencji;
• usuwanie przeszkód i barier psychologicznych powstrzymujących realizację marzeń i aspiracji.

Podczas pracy z coachem, porusza się wiele kwestii wpływających na zachowania i umiejętności, do których należą:

• poczucie tożsamości;
• poczucie skuteczności – mocne i słabe strony, potencjał, talent;
• pokonywanie przeszkód, lęków;
• hierarchia wartości;
• poglądy;
• przekonania;
• motywacja;
• równowaga WLB (Work-Life Balance).

Coach to specjalista psychologii, w szczególności dyscypliny zajmującej się rozwojem człowieka. Na tej podstawie zbiera najpotrzebniejsze dane na temat indywidualnych różnic rozwojowych i zaobserwowanych cech klienta.

Dobry trener rozumie proces doskonalenia umiejętności a w swojej praktyce opanował różne style działania, metod i technik leżących u podstaw coachingu.

Coach to osoba komunikatywna, otwarta, obiektywna, kreatywna i zaangażowana. Dzięki swojej wiedzy i kompetencjom, potrafi skutecznie wydobyć z klienta to co najlepsze, identyfikując jednocześnie blokady, uniemożliwiające osiąganie korzyści.

Cena sesji coachingu w Centrum Zdrowia Psychicznego Mind Health zaczyna się od 250 zł.*  Istnieje możliwość przeprowadzenia konsultacji telemedycznych.

Spektakularne korzyści płynące z podjęcia decyzji o coachingu sprawiają często, że wypracowanie pozytywnej zmiany w jednym obszarze pociąga za sobą kolejne plany i marzenia. Coaching jest zatem sposobem na wypracowanie zysków w sferze zawodowej oraz w życiu prywatnym.

Coaching jest idealnym pomysłem, jeżeli:

• chcesz zainspirować się wskazówkami oraz spostrzeżeniami wykwalifikowanego psychologa;
• chcesz odkryć i w pełni wykorzystać swój potencjał;
• chcesz poprawić swoje dotychczasowe relacje w życiu osobistym i rodzinnym;
• chcesz zmienić swoje dotychczasowe nastawienie do życia, zwłaszcza w osiąganiu celów;
• chcesz lepiej lub inaczej wykonywać swoją pracę;
• chcesz czerpać satysfakcje z życia zawodowego i zaplanować karierę;
• szukasz nowej ścieżki rozwoju zawodowego, kształcenia lub doskonalenia kompetencji;
• marzysz o sukcesie zawodowym lub byciu ekspertem w wybranej dziedzinie;
• chcesz umiejętnie dysponować czasem – utrzymywać zdrową równowagę między życiem zawodowym a prywatnym;
• chcesz realizować swoje pasje, zainteresowania;
• chcesz nauczyć się kontrolowania swoich emocji – zwłaszcza tych negatywnych lub pragniesz zapanować nad stresem;
• chcesz doskonalić swoje umiejętności menadżerskie.

Początków coachingu dopatrują się w pierwszych interwencjach consultingu i counselingu (poradnictwa psychologicznego), jako że w latach 60-tych dość często określano tym mianem poufną pomoc psychologiczną dla menadżera lub pracę konsultanta w firmie. [4]

Poddanie się procesowi coachingu u profesjonalisty w Centrum Zdrowia Psychicznego Mind Health, to szereg korzyści i sposobów na wypracowanie swojego zadowolenia.

Podczas spotkań z klientem coach:

• wspiera holistycznie i systemowo rozwój swojego klienta, wskrzesza potencjał;
• opiera się na relacjach partnerskich;
• udziela klientowi informacji zwrotnej;
• generuje rozwiązania i ukierunkowuje klienta do sięgania po nie;
• motywuje klienta do zaangażowania swojego potencjału i ukrytych umiejętności aby pokonać wewnętrzne ograniczenia.

Czym charakteryzuje się coaching? Do najważniejszych cech współpracy z trenerem-coachem można zaliczyć:

• dobrowolność – wola do zmiany i poddanie się procesowi zwiększa szansę na trwałość wypracowanych rozwiązań;
• wspomaganie procesu uczenia się;
• pobudzanie do myślenia, docieranie do świadomości i podświadomości;
• bazowanie na pytaniach;
• świadome dokonywanie zmian – brak przymusu to większa skuteczność oddziaływania;
• koncentracja na osiąganiu celu;
• maksymalizacja aktywności osoby coachowanej;
• osoba klienta najważniejsza w trakcie całego procesu;
• partnerstwo – troska o wzajemne poszanowanie, szczerość i zaufanie.

Według założeń szkoły coachingu, rozwój wymaga samoświadomości i autonomii, a ponadto następuje w relacji z wykorzystaniem ukrytego potencjału.

Wymiarami coachingu są:

relacje:

• coach to sojusznik wspierający dobrą zmianę klienta;
• klient nastawiony na nowe możliwości;
• atmosfera wsparcia i zaangażowania stron;

cele:

• skuteczność w realizacji celów;
• osoba wspierana zdobywa doświadczenie w zakresie planowania swojego rozwoju;
• świadome kształcenie zaplanowanych rozwiązań.;

odpowiedzialność:

• coach zajmuje się m.in. budowaniem relacji, koordynacją procesu oraz rzetelnym feedbackiem;
• klient analizuje zachowania, wnioski, cele, rozwiązania i wdraża je w praktyczną stronę życia;

proces:

• obejmuje uzgodnienia celu współpracy;
• diagnozuje potrzeby rozwojowe;
• poszerza perspektywę;

zadania coacha:

• aktywne słuchanie;
• zadawanie pytań;
• odkrywanie i nazywanie posiadanych zasobów klienta;
• identyfikowanie mocnych stron;
• przepracowanie niepowodzeń życiowych, zawodowych;
• budowanie zaufania i zaangażowania klienta w proces;
• w trakcie procesu koncentrowanie się na „tu i teraz”;
• konfrontowanie klienta z sytuacjami, konsekwencjami;
• podsumowywanie wypracowanych strategii, rozwiązań lub celu.