Ataki paniki to poważny stan psychiczny, w którym Pacjenci mają objawy somatyczne, które mylą z zawałem serca, reakcją alergiczną, udarem lub inną poważną choroby fizyczną. Udają się do lekarzy różnych specjalności, jednak ci nie są w stanie im pomóc, ponieważ problem ten ma podłoże psychiczne i wymaga konsultacji z psychiatrą.
Sprawdź, jakie są objawy ataku paniki i jak sobie z nim radzić. Opisujemy też, w jaki sposób leczy się ataki paniki w Centrum zdrowia Psychicznego MindHealth.
Spis treści
Ataki paniki to stan, w którym pacjenci doświadczają objawów fizjologicznych, które biorą za objawy poważnej choroby fizycznej. Zwracają się do terapeutów, chirurgów, neurologów, ale nie do psychiatrów. Nic dziwnego, że wyspecjalizowani lekarze nie znajdują patologii, a napady paniki nadal towarzyszą w życiu Pacjenta.
Napady paniki pojawiają się w różnych sytuacjach, często bez żadnego wyraźnego powodu, a ich objawy bywają naprawdę przerażające: duszenie się, zimne poty, drżenie rąk i całego ciała, uczucie ciężkości w klatce piersiowej, zawroty głowy, kołatanie serca.
Ważne jest, aby wiedzieć, że ataki paniki są wyłącznie problemem psychicznym, który wymaga konsultacji z psychiatrą. W walce z nimi stosuje się zarówno leczenie farmakologiczne, jak i psychoterapię, a specjaliści stosują również biofeedback, hipoterapię, arteterapia i inne techniki wspomagające, jeśli to konieczne.
Nieleczone ataki paniki mogą spowodować jeszcze większe problemy ze zdrowiem, dlatego warto wcześnie na nie zareagować. Ty lub bliska Ci osoba doświadczacie napadów lęku? Skontaktuj się z Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth, aby uzyskać pomoc.
Większość lekarzy z doświadczeniem w medycynie ratunkowej wie, że bardzo wysoki odsetek pacjentów, którzy trafiają na izbę przyjęć, cierpi na ataki paniki. Pacjenci ci doświadczają ataków paniki o różnym nasileniu przez miesiące, a nawet lata. Atak to połączenie wielu objawów, zarówno fizycznych, jak i psychicznych.
Najczęstsze to uczucie duszności, przyspieszone bicie serca, zawroty głowy i nudności. Powszechne są również uczucia skrajnego osłabienia, niestabilności emocjonalnej, uczucie „rozdwojonej jaźni”, mrowienie lub zaburzenia czucia, możliwe są także objawy ze strony przewodu pokarmowego, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Atakom paniki towarzyszy silny niepokój, a nawet strach, Pacjent boi się utraty przytomności, „zwariowania” lub śmierci. Cały ten zestaw objawów napadów paniki robi nieraz przerażające wrażenie: nieprzypadkowo personel medyczny może podejrzewać poważną patologię już na pierwszym etapie badania.
Należy zauważyć, że pierwszym etapem diagnozy lęku napadowego jest kompleksowe badanie terapeutyczne i neurologiczne, obejmujące metody laboratoryjne i środowiskowe. Tylko wykluczając patologię fizyczną, możemy mówić o mentalnym pochodzeniu napadów.
Ważne jest, aby wiedzieć, że podczas ataków paniki w organizmie dochodzi do zwiększonego uwalniania substancji biologicznie czynnych i hormonów. W wyniku tego procesu podczas ataku może wzrosnąć ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi, a na EKG może pojawić się tachykardia. Ale wszystkie te zmiany wcale nie wskazują na obecność choroby fizycznej.
Ataki paniki przebiegają nieco inaczej u różnych grup Pacjentów: przyjrzyjmy się typowym objawom tego stanu u mężczyzn, kobiet i dzieci.
Mężczyźni częściej podczas ataków skarżą się na:
Podczas ataków paniki mężczyźni mają tendencję do działania impulsywnych – piją alkohol, aby powstrzymać strach, mają obsesję na punkcie zamykania okien i drzwi.
Kobiety podczas ataku paniki doświadczają następujących objawów:
U kobiet objawy napadu paniki leżą w sferze emocjonalnej, wynika to w dużej mierze z pracy hormonów i cech psychotypu. Pacjentki nierzadko tracą przytomność z powodu nadmiaru emocji.
Ataki paniki u dzieci są bardziej skoncentrowane na doznaniach somatycznych:
Dzieci często reagują otępieniem w momencie napadu paniki. Podczas ataku chowają się w kącie lub pod kocem (w miejscach, w których czują się bezpiecznie) i samotnie przeżywają atak.
Przyczyny występowania ataków paniki są różne i mają podłoże zarówno psychologiczne, jak i organiczne. Do najczęstszych ich przyczyn należą:
Pacjent cierpiący na ataki paniki powinien wiedzieć, że pomimo pozornej ciężkości stanu nie grozi mu niebezpieczeństwo. Sam atak paniki nie jest niebezpieczny i nie pociąga za sobą poważnych konsekwencji fizjologicznych.
Ale jednocześnie psychologiczne konsekwencje odroczonych ataków paniki są dość poważne. Świadomie lub podświadomie osoba nimi dotknięta oczekuje kolejnych napadów lęku. Ma to wpływ na całe jej życie. Taka osoba stara się ograniczać ruchy, chce być sama, unika hałaśliwych, zatłoczonych miejsc. Często przestaje korzystać z komunikacji miejskiej, boi się oddalać od domu, boi się znaleźć się w miejscach, w których pomoc medyczna nie może być udzielona natychmiast.
Ataki paniki są często powikłane objawami depresyjnymi, upośledzoną zdolnością koncentracji i utratą zainteresowania życiem. Ciężkie formy ataków paniki mogą powodować niepełnosprawność, komplikacje w życiu osobistym i rodzinnym. Dlatego ważne jest, aby w odpowiednim czasie skonsultować się z lekarzem, który zaleci skuteczne leczenie, a także udzieli zaleceń dotyczących zapobiegania atakom paniki w przyszłości.
Metody leczenia napadów paniki są zróżnicowane i dobierane są w każdym przypadku indywidualnie, w zależności od przyczyny choroby, ciężkości przypadku i historii napadów paniki.
Wśród metod leczenia napadów paniki wymienia się:
Po zakończeniu kuracji lekarze i specjaliści mogą kontynuować konsultacje z Pacjentem, dostosowują leczenie i wydają kolejne zalecenia. Jest to bardzo ważny etap na drodze do wyzdrowienia, ponieważ Pacjent wraca do swojego zwykłego środowiska i może ponownie znaleźć się w sytuacjach, w których doświadczył napadów paniki.
Należy zauważyć, że napady paniki są jednym z najczęstszych powodów zgłaszania się do poradni zdrowia psychicznego.
Ataki paniki często pojawiają się z powodu długotrwałego stresu, dlatego, aby uniknąć nawrotów, wskazane jest odseparowania się jak najdalej od jego źródeł. Psychoterapia odgrywa znaczącą rolę — wskazane jest regularne odwiedzanie psychologa lub psychoterapeuty i stosowanie się do wszystkich zaleceń specjalisty.
Zasadniczo w przypadku ataków paniki zalecane są:
Metody wzmacniania psychicznej stabilności obejmują wszelkie działania, które mają pozytywny wpływ na organizm Pacjenta – w szczególności hobby, spędzanie czasu z przyjaciółmi, osobami o podobnych poglądach, czynności przynoszące przyjemność (wizyta w SPA, masaż lub zakupy) oraz zdrowy tryb życia.
Ponadto, jeśli wcześniej doświadczyłeś ataków paniki, musisz okresowo odwiedzać swojego psychoterapeutę lub psychologa. Specjalista zawsze będzie w stanie skorygować zachowanie i reakcję Pacjenta, pomóc uporać się ze stresem i zasugerować, co zrobić, aby poprawić zdrowie psychiczne.
Bibliografia: