Psycholog Poznań

Psycholog przyjmujący w Centrum zdrowia Psychicznego Mind Health w Poznaniu wykonuje testy, diagnozuje i udziela szeroko rozumianej pomocy specjalistycznej. Jedna z jej form to poradnictwo psychologiczne. Jego celem jest łagodzenie napięcia psychicznego i negatywnych emocji, pomoc w realizowaniu zadań rozwojowych, zaspokajaniu potrzeb i rozwijaniu służących temu umiejętności psychospołecznych.

Niektórzy psycholodzy prowadzą również psychoterapię. Część osób utożsamia ją z poradnictwem. Jednak to odrębna forma pomocy. Poradnictwo dotyczy osób zdrowych psychicznie. Ich trudności emocjonalne wynikają z nieumiejętności rozwiązania bieżącego problemu życiowego.

Natomiast psychoterapia to forma leczenia Pacjentów, u których zdiagnozowano zaburzenia psychicznego. Część technik i metod wykorzystywanych w psychoterapii jest przydatna także w poradnictwie psychologicznym. Obok poradnictwa o charakterze indywidualnym istnieje poradnictwo dla par czy rodzin.

Skorzystanie z pomocy psychologa nierzadko jest trudną decyzją. Osoby znajdujące się w takiej sytuacji doświadczają negatywnych uczuć, które są związane zarówno z przeżywanym problemem, jak i samą wizytą. Warto jednak zaufać specjaliście. Psycholog słucha Pacjentów z życzliwością, zrozumieniem i profesjonalizmem. Ułatwia im mówienie o trudnościach w sposób dogodny, bezpieczny i z zachowaniem prywatności każdej z osób.

Kolejne zasady pracy psychologa to respektowanie odrębności każdego z Pacjentów i szanowanie jego przekonań. Specjalista jest również zobowiązany do zachowania tajemnicy zawodowej.

Podczas pierwszej konsultacji psychologicznej specjalista zadaje pytania dotyczące problemów, z którymi boryka się Pacjent i stara się poznać jego sytuację życiową, Jest to standardowy wywiad psychologiczny, który pozwala ocenić skalę trudności i dobrać najlepszą formę pomocy. Ma zwykle formę kilku krótkich pytań, a następnie luźnej rozmowy.

Poradnictwo psychologiczne polega na współpracy klienta i specjalisty. Jego głównym zadaniem jest odwoływanie się do mocnych stron osoby doświadczającej trudności emocjonalnych. Jest to krótkoterminowy proces. Rozpoczyna się od zidentyfikowania przez specjalistę problemu, który wywołuje trudności.

W kolejnym etapie wspólnie poszukuje się czynników utrudniających jego rozwiązanie (w tym wewnętrznych i wynikających z relacji z innymi). Następnie specjalista i klient dążą do znalezienia metod działania.

Potem dochodzi do opracowania programu aktywności i wprowadzenia go w życie.

Psycholodzy pracujący z dorosłymi, w tym ci z Centrum Zdrowia Psychicznego Mind Health w Poznaniu, pomagają m.in. przy następujących problemach:

• długotrwały smutek, podejrzenie depresji;
• wypalenie zawodowe lub inne problemy w pracy;
• trudności w życiu rodzinnym;
• rozwód lub rozstanie;
• śmierć bliskiej osoby;
• choroba fizyczna;
• skłonność do zamartwiania się;
• nadmierny stres;
• utrata apetytu;
• bezsenność.

Wizyta u psychologa jest też wskazana, jeśli podejrzewa się u siebie zaburzenie zdrowia psychicznego związane np. z odżywianiem, nerwicą lub lękami. Specjalista postawi diagnozę i w razie konieczności skieruje na psychoterapię lub do odpowiedniego współpracownika: lekarza psychiatry, seksuologa albo innego eksperta. Może też zalecić terapię rodzinną lub skorzystanie z interwencji kryzysowej.

W pracy z dorosłymi psycholodzy stosują wiele różnych metod wsparcia. Jedną z nich jest psychoedukacja.

Ponadto w trakcie procesu pomocy klient i specjalista mogą pracować wspólnie nad konstruktywnym wyrażaniem emocji, rozpoznawaniem niekorzystnego sposobu myślenia, czy podniesieniem samooceny.

Psycholog pomaga też w poszukiwaniu nowych rozwiązań i możliwości oraz wsparcia społecznego. Podpowiada również, jak radzić sobie ze stresem w zdrowy sposób. Dzięki profesjonaliście możemy także zadbać o rozwój osobisty, m.in. poprzez trening umiejętności społecznych, asertywności, zarządzania czasem czy twórczości.

Ponadto u specjalisty warto szukać wsparcia w przypadku zachorowania na przewlekłe schorzenie fizyczne, np. chorobę kardiologiczną czy nowotworową. Metody pomocy psychologicznej, które znajdują zastosowanie u osób starszych to m.in. analiza autobiograficzna i reminiscencja.

Szukasz dobrego psychologa w Poznaniu? Skontaktuj się z Centrum Zdrowia Psychicznego Mind Health. Zapisy do poznańskiej placówki przyjmowane są pod numerem telefonu 22 566 22 24. Na konsultację psychologiczną można umówić się też za pośrednictwem sklepu internetowego.

Wsparcie psychologiczne świadczone jest w centrum Poznania — przy ul. Woźnej 14. Dojedziesz do nas wygodnie komunikacją miejską i własnym samochodem. Gabinety pracują od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00-20.00.

Umów się na wizytę już dziś: najlepsi psychologowie czekają na Ciebie.

Cena jednej stacjonarnej lub telemedycznej konsultacji psychologicznej w Poznaniu dla osób dorosłych to 140 zł*.

Można również zamówić od razu pięć wizyt w cenie 650 zł*. Taki pakiet to oszczędność pieniędzy, ale i dodatkowa motywacja do odwiedzania gabinetu psychologicznego, dlatego polecamy skorzystanie z tego rozwiązania.