Ten rodzaj terapii opiera się na interakcjach między uczestnikami grupy. Pomaga uporać się z wieloma trudnościami i poprawić relacje interpersonalne.
Z terapii grupowej w Warszawie można skorzystać w MindHealth Centrum Zdrowia Psychicznego — zapraszamy do zapisów.
Psycholog i psychoterapeuta dziecięcy w ramach NFZ, Psycholog, Psycholog dziecięcy, Coach
Magister Anna Nowowiejska psycholog, psychoterapeuta oraz trener. Prowadzi terapie nakierowane na szerokie spektrum zaburzeń dla osób dorosłych, młodzieży i dzieci.
Psycholog i psychoterapeuta dziecięcy w ramach NFZ, Psycholog dziecięcy
Mgr Małgorzata Libman-Sokołowska psycholog oraz psychoterapeutka. Ukończyła psychologię ze specjalnością psychoterapii na Uniwersytecie Warszawskim. Pracuje z dziećmi i młodzieżą.
Jeśli masz konto w Portalu pacjenta Centrum Medycznego Damiana, możesz zarezerwować wizytę korzystając z Damian Online
Umów wizytęPsychoterapia grupowa to oddziaływanie o udowodnionej skuteczności. Jest stosowana przez specjalistów reprezentujących różne podejścia terapeutyczne, np. Gestalt, poznawczo-behawioralne, interpersonalne, psychoanalityczne, psychodynamiczne czy egzystencjalne. Terapię grupową w warszawskim Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth wdraża się zwłaszcza w przypadku Pacjentów, u których wsparcie społeczne i uczenie się o relacjach z innymi są ważnymi celami leczenia.
W psychoterapii grupowej narzędziem służącym dokonaniu zmian są nie tylko techniki i interwencje stosowane przez terapeutę, ale także grupa jako taka. Dzięki temu ten typ oddziaływania ma wyjątkowy potencjał leczniczy. Na terapii grupowej najbardziej korzystają pacjenci mający trudności i zaburzenia wynikające z niesatysfakcjonujących relacji z innymi osobami.
W psychoterapii grupowej większość czasu zajmuje rozmowa między Pacjentami. Dotyczy ona zaburzeń uczestników terapii oraz potencjalnych przyczyn dolegliwości.
Psychoterapeuta (podobnie jak w przypadku terapii indywidualnej) odzywa się jak najrzadziej, nie wyraża swoich poglądów i nie udziela rad. Jego rolę można określić jako pomocnika terapii, bo często grupa ustanawia kogoś innego liderem i powierza mu sterowanie aktywnością na spotkaniu.
Celem terapii grupowej jest otrzymanie i udzielenie wsparcia. Może ona także pomóc w lepszym zrozumieniu własnego sposobu wchodzenia w relację z innymi osobami i jej podtrzymywania. Ponadto terapia grupowa służy poprawie skuteczności interpersonalnej (relacji i komunikacji) oraz zwiększeniu pewności siebie.
Umożliwia również przeżycie w grupie osobistego procesu zmiany z założeniem przeniesienia nabytych umiejętności do innych środowisk, w których funkcjonuje pacjent. Dzięki skorzystaniu z terapii grupowej uczestnik ma też możliwość przeżycia doświadczeń korektywnych w zakresie nowych sposobów budowania relacji i ewentualnego mierzenia się z trudnościami.
Specjaliści prowadzący terapie grupowe w warszawskich placówkach MindHealth stosują ten sposób oddziaływania w sytuacjach takich jak m.in.:
Grupa psychoterapeutyczna liczny około 6-12 osób. Może być ona zamknięta (czyli taka, w której pacjenci równocześnie rozpoczynają leczenie i w tym samym czasie je kończą) lub otwarta (osoby, które przestały chodzić na terapię, są w niej zastępowane przez nowych uczestników). Na ogół tworzy się grupy dla pacjentów z podobnym rodzajem zaburzeń i w podobnym wieku. Choć to ostatnie, z wyjątkiem dzieci i młodzieży, nie jest regułą. Specjaliści uważają bowiem, że różnorodność grupy zwiększa możliwości wzajemnej pomocy.
Kontrakt terapeutyczny to umowa określająca zasady psychoterapii. W przypadku terapii grupowej zawierany jest on zarówno między terapeutą i poszczególnymi pacjentami, jak i z całą grupą. Kontrakt ze wszystkimi uczestnikami precyzuje zazwyczaj miejsce i czas trwania terapii oraz cele grupy. Istotne jest w nim również zobowiązanie do udziału we wszystkich sesjach i do dochowania tajemnicy na temat przebiegu terapii. Umowa reguluje też kwestię kontaktów Pacjentów poza grupą. Na ogół są one niewskazane. Czasem ustala się, że tego typu relacje będą dyskutowane w czasie sesji.
Do mechanizmów terapeutycznych (tzw. czynników leczących) w psychoterapii grupowej zalicza się:
W Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth oferujemy sesje psychoterapii grupowej w ramach I poziomu referencyjnego NFZ.
Szczególnym rodzajem psychoterapii grupowej dostępnej w Warszawie jest terapia młodzieży (adolescentów). Zadania rozwojowe okresu dorastania zawiązane są z dążeniami do separacji od znaczących osób dorosłych i przynależnością do grupy rówieśniczej. Często te wyzwania życiowe nie mogą być realizowane przez pacjentów w naturalnym środowisku.
Terapia grupowa staje się wówczas swoistym polem eksperymentalnym, gdzie młodzież doświadczająca problemów może m.in. nauczyć się nowych umiejętności interpersonalnych w połączeniu z realizacją indywidualnych celów.
Do specyficznych oddziaływań skierowanych do grupy osób należy również terapia par i rodzin.
Jeśli chcesz skorzystać z terapii grupowej w Warszawie, skontaktuj się z MindHealth Centrum Zdrowia Psychicznego. Na wizytę można zgłosić się pod nr tel. 22 566 22 24. Zadzwoń i dowiedz się, czy obecnie odbywają się spotkania w grupie. Jeśli teraz nie można dołączyć, zapiszemy Cię na listę rezerwową i poinformujemy Cię, gdy tylko pojawi się taka możliwość.
* Przedstawione ceny mają charakter informacyjny i nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu Art.66 par.1 Kodeksu Cywilnego.