Zakres i szczegółowa forma wsparcia ustalane są indywidualnie, w zależności od potrzeb Pacjenta i jego problemu. Terapeuta informuje po wstępnej rozmowie, ile przewiduje spotkań, aby poprawić komfort życia Pacjenta. Na efekty terapii trzeba poczekać, nie zawsze je widać od razu (czyli np. po kilku pierwszych spotkaniach).
Podczas terapii behawioralnej w Poznaniu Pacjent i terapeuta skupiają się na problemie. Chory musi mieć pełną świadomość emocji oraz skojarzeń, jakie mu towarzyszą w problematycznej sytuacji. Musi też wiedzieć, jak chciałby reagować, jakie jest jego wyobrażenie o tym, co może osiągnąć dzięki terapii i pracy nad sobą. Skala problemów Pacjenta może być szersza – przykładowo osoby chore na tanoreksję (uzależnienie od opalania) nie mają świadomości tego, że w opinii innych osób robią sobie krzywdę. Mają zaburzony obraz własnego ciała, który może wynikać z głębszych problemów, np. trudnych relacji rodzinnych oraz niskiego poczucia własnej wartości. Udają się na solarium, aby poczuć się lepiej. Terapeuta próbuje dowiedzieć się, skąd wynika potrzeba poprawy samopoczucia, jakie emocje towarzyszą choremu, aż wreszcie Pacjent sam dochodzi do pewnych wniosków, zauważa problem i zaczyna zastanawiać się, jak go rozwiązać.
Bardzo często praca w poznańskim gabinecie Mind Helath polega także na wypracowaniu nowych wartości u Pacjenta, tego, aby np. nie skupiał się na swoim wyglądzie, a na innych cechach. Wszystko zależy jednak od rodzaju problemu, z jakim Pacjent zgłasza się na terapię.
Założeniem terapii behawioralnej jest analiza związku między emocjami a działaniem, w trakcie której Pacjent zaczyna mieć świadomość pewnych mechanizmów działania. Znając te mechanizmy, może lepiej się kontrolować.
