Psycholog

Psychologia to nauka zajmująca się powstawaniem i przebiegiem procesów psychicznych. Pomaga zrozumieć umysł człowieka oraz przyczyny zachowań i związanych z nimi emocji. Dzięki doniesieniom naukowym, specjaliści w zakresie psychologii:

• realizują świadczenia psychologiczne (psychologia ogólna) oraz zdobywają niezbędną wiedzę w wybranej przez siebie specjalizacji w tym m.in.: neuropsychologii, psychologii biznesu czy seksuologii;
• zdobywają wiedzę o indywidualnych różnicach w zachowaniu się człowieka i jego relacjach z otoczeniem;
• badają różnicę między jednostkami, pod względem procesów poznawczych, motywów działania i potrzeb;
• korzystają z badań nad przemianami człowieka w różnych okresach życia (psychologia społeczna).

Psychologowie to specjaliści po studiach psychologicznych na poziomie magisterskim, którzy zajmują się diagnozowaniem, opiniowaniem i orzecznictwem. Udzielają wsparcia osobom potrzebującym pomocy.

Celem psychologa jest:

• opisywanie,
• wyjaśnianie,
• przewidywanie
• i kierowanie zachowaniem Pacjenta.

Podjęcie pracy w zawodzie psychologa wymaga zdobycia określonych umiejętności i uprawnień. Jakie wymagania musi spełniać taki specjalista?

Dobry psycholog:

• ma niezbędne wykształcenie, kwalifikacje, predyspozycje i wiedzę z zakresu psychologii (minimalnym wymaganiem są ukończone studia magisterskie. Część specjalistów kończy też specjalizacje zawodowe, np. z zakresu psychologii klinicznej bądź psychoterapii dla dzieci);
• doskonale rozumie mechanizmy rządzące zachowaniem ludzi (zarówno jednostek, jak i grup – w tym rodziny);
• do wyjaśnienia zachowań lub procesów psychologicznych stosuje w praktyce teorie psychologiczne, sprawdzone metody i techniki oddziaływania psychologicznego;
• ma niezbędną wiedzę o prawidłowościach w rozwoju człowieka oraz trudności wynikających z zaburzeń w danym okresie życia;
• dysponuje wiedzą w zakresie mechanizmów rządzących zmianami zachowania – umie przewidywać zachowanie człowieka (pod względem psychologicznym) w określonej sytuacji;
• potrafi wykorzystać wiedzę w zakresie interwencji psychologicznej zwłaszcza w sytuacjach trudnych, traumatycznych, kryzysowych.

Wiedza naukowa jest niezbędna w trakcie wnioskowania i opiniowania o zachowaniach ludzi, a poprzedzona rzetelnymi badaniami psychologicznymi – oddzielana od wiedzy potocznej.

Specjalista w zakresie psychologii świadczy usługi w formie wsparcia psychologicznego, a są nimi:

• Diagnoza psychologiczna:
  • stosowanie odpowiednich technik i narzędzi psychologicznych;
  • rozpoznawanie negatywnych i pozytywnych objawów funkcjonowania psychologicznego;
  • analizowanie i wyjaśnianie przyczynowo-skutkowe objawów psychologicznych.

• Opiniowanie psychologiczne:
  • badanie psychologiczne;
    • wydanie opinii psychologicznej na podstawie funkcjonowania psychologicznego osoby poddanej badaniu.

• Orzekanie psychologiczne - na podstawie przeprowadzonych, niezbędnych badań psychologicznych oraz na podstawie aktualnego stanu wiedzy psychologicznej, specjalista formułuje orzeczenia psychologiczne o występowaniu (lub niewystępowaniu) zaburzeń w funkcjonowaniu psychologicznym.

• Pomoc psychologiczna: stosowanie różnorodnych form oddziaływania psychologicznego w celu:
  • kształtowania prawidłowych schematów zachowań i sposobów myślenia;
  • zapobiegania, usuwania, zmniejszania oddziaływań kryzysowych, traumatycznych, psychogennych na samopoczucie Pacjenta;
  • udzielania wieloaspektowej pomocy psychologicznej ukierunkowanej na zdrowie psychiczne Pacjenta w celu zminimalizowania negatywnego oddziaływania okoliczności na jego psychikę i samopoczucie.

Istnieje wiele problemów, z którymi warto i należy udać się do specjalisty — psychologa. Pacjenci zmagający się z trudnościami, kryzysem, przewlekłym stresem i przygnębieniem nie odczuwają radości, a ich codzienność przepełniona jest negatywnymi emocjami, lękiem, niepokojem.

To bardzo ważne, aby zacząć dbać o swoje zdrowie, co obok braku fizycznych niedomagań dotyczy również dobrego samopoczucia, równowagi i dobrostanu psychicznego.

Celem konsultacji psychologicznej jest rozpoznanie problemu i zorientowanie się w sytuacji osoby zgłaszającej się do gabinetu psychologicznego. Na podstawie rozmowy, wywiadu, zebranych informacji i przyjętych metod, psycholog dokonuje diagnozy i poleca najlepszą możliwą formę pomocy.

Specjalista udzielający wsparcia Pacjentowi skupia się na jego obecnej sytuacji, przyczynach, przeszłych doświadczeniach i celach potencjalnie podejmowanej terapii.

Odczuwanie dyskomfortu psychicznego może być spowodowane m.in.:

• traumatycznym doświadczeniem (śmierć, wypadek);
• nagłą zmianą sytuacji życiowej (zmiana miejsca zamieszkania, zerwanie bliskiej więzi);
• przewlekłą lub nagłą chorobą;
• problemami w związku (rozwód, separacja);
• wypaleniem zawodowym (nadmiar obowiązków, stres w miejscu pracy);
• innymi sytuacjami, w tym bliżej nieokreślonymi (odczuwanie smutku, brak energii, złe samopoczucie bez objawów fizycznych).

Praca psychologa to współpraca z Pacjentem lub jego rodziną (najbliższymi osobami z otoczenia). Konsultacje skupiają się wokół określonego problemu Pacjenta lub diagnozowane są na podstawie wnikliwej obserwacji specjalisty, wykonywanych testów psychologicznych, oddziaływaniu wybranymi metodami i technikami.

Na podstawie zebranych danych i obserwacji, psycholog może zasugerować również dalszą, kompleksową diagnostykę , w tym wsparcie lekarzy określonych specjalizacji (neurolog, psychiatra).

Istnieje wiele sytuacji, w których może być wskazana konsultacja psychologiczna. Do najczęstszych należą:

• stres,
• wypalenie zawodowe,
• uzależnienia fizyczne i behawioralne (w tym: alkoholizm, narkomania, pracoholizm),
• bezsenność,
• niska samoocena (poczucie wyobcowania, lęk, postawa wycofania),
• problemy w związku (rozwód, separacja, pogarszające się relacje partnerskie),
• zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia),
• fobie (wyróżnia się: agorafobia bez napadów paniki lub z napadami paniki, fobie społeczne, specyficzne (izolowane) postacie fobii, inne zaburzenia lękowe w postaci fobii oraz zaburzenia lękowe w postaci fobii bliżej nieokreślonych),
• zaburzenia lękowe,
• syndrom dorosłych dzieci alkoholików (DDA),
• zespół stresu pourazowego (posttraumatic stress disorder, PTSD),
• nerwica,
• natręctwa (efekt zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych - obsessive–compulsive disorder – OCD),
• depresja,
• i inne.

Wielu Pacjentów nie jest pewnych, kiedy najlepiej umówić się na wizytę do psychologa, a kiedy do psychiatry. Podstawowa różnica między tymi dwoma specjalistami polega na tym, że ten drugi jest lekarzem, ma więc uprawnienia do wystawiania recept. Z tego względu zazwyczaj to ten specjalista pomaga, jeśli potrzebna jest farmakoterapia.

Pomoc psychologiczna polega gównie na rozmowie i odpowiednio dobranej technice psychoterapii — jest skuteczna w bardzo wielu problemach i zaburzeniach.

Jeśli nie masz pewności, do którego ze specjalistów się udać, na początek zapraszamy Cię na konsultacje psychologiczne. W przypadku gdy będzie taka potrzeba, następnym razem zostaniesz pokierowany do innego gabinetu.

Wybierając się do gabinetu psychologicznego, wielu Pacjentów odczuwa stres i wstyd. Boją się, że specjalista będzie przekraczał granice ich prywatności i zadawał niewygodne pytania, na które trudno im będzie odpowiedzieć. Są to niepotrzebne obawy. Psycholog to osoba wykwalifikowana i doświadczona, która wie, jak rozmawiać z Pacjentami — zwłaszcza tymi przeżywającymi trudny okres czy doświadczającymi kryzysów. Z całą pewnością nie wprawia nikogo w zakłopotanie, nie namawia też nigdy do zwierzeń, na które osoba zgłaszająca się do gabinetu sama nie jest gotowa. 

Podczas pierwszej wizyty u psychologa specjalista przeprowadza zwykle standardowy wywiad psychologiczny, zawierający takie pytania jak:

1. Jaki jest powód wizyty?
2. Czy problem, który jest jej powodem, zaczął się niedawno, czy trwa już jakiś czas? Jak długo?
3. Jakie konsekwencje problemu zauważa się w życiu swoim i ewentualnie swojego otoczenia (rodziny, znajomych, środowiska zawodowego etc.)
4. Czy jest to pierwsza próba poradzenia sobie z problemem, czy już wcześniej takowe były podejmowane? Z jakim skutkiem?

W czasie pierwszych konsultacji psycholog pyta też o podstawowe informacje dotyczące Pacjenta i jego sytuacji życiowej: wiek, sytuację zawodową, relacje rodzinne i partnerskie. Służy to wyłącznie poznaniu klienta i stwierdzeniu, co dokładnie może przyczyniać się do zgłaszanych przez niego trudności i nie jest wykorzystywane do żadnego innego celu. Nie wychodzi też poza granice gabinetu, gdyż specjalistę obowiązuje tajemnica zawodowa.

Szukasz dobrego psychologa? Umów wizytę w MindHealth! Zapisy do wszystkich placówek przyjmowane są pod numerem naszej ogólnopolskiej infolinii: 22 566 22 24. Istnieje też możliwość rejestracji on-line za pośrednictwem sklepu internetowego.

Masz daleko do gabinetu psychologicznego, a może po prostu wiesz, że będziesz czuć się bardziej komfortowo, rozmawiając ze specjalistą z zacisza własnego mieszkania? W MindHealth możesz odbyć spotkanie za pośrednictwem telefonu lub jako wideorozmowę przez internet: taka konsultacja psychologiczna online zapewni Ci całkowitą prywatność, nie zmniejszając skuteczności rozwiązania problemu.

Formę rozmowy dobierzesz do swoich potrzeb — możesz ją wybrać podczas zapisów lub po zakupie wizyty w sklepie.

Cena pojedynczej wizyty u psychologa w MindHealth Centrum Zdrowia Psychicznego wynosi od 150 od 170 zł* (koszt może różnić się w zależności od miasta: szczegóły sprawdzisz w naszym cenniku) Konsultacja trwa 50 min.

Istnieje też możliwość skorzystania z pakietu: zestaw 7 spotkań ze specjalistą w wybranej miejscowości pozwoli oszczędzić i zwiększy motywację do wzięcia udziału w zaplanowanej terapii.

* Przedstawione ceny mają charakter informacyjny i nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu Art.66 par.1 Kodeksu Cywilnego.