Starość to etap dążenia do mądrości, czyli wiedzy o życiowych priorytetach, nauki z własnego doświadczenia i traktowania błędów jako lekcji. Z psychologicznej perspektywy starzenie się to proces zmian w zakresie zdolności adaptacyjnych, osobowości, funkcji poznawczych, relacji społecznych i zdolności do odpowiedzi na stres środowiskowy.
To, w jaki sposób postrzegamy starość, determinowane jest stereotypami na jej temat i przekazami społecznymi, rodzinnymi i kulturowymi. Warto zwrócić uwagę na to, że starość możemy kreować również sami, bez względu na utarte stereotypy. Osoby pozytywnie nastawione do okresu późnej dorosłości mają lepszą pamięć, zdrowie i żyją średnio dłużej o kilka lat dłużej niż osoby nastawione do niej negatywnie.
Niestety, pięćdziesiąt procent seniorów cierpli na depresję. Często jest ona niezauważalna ze względu na ich ogólną, słabszą kondycję fizyczną i emocjonalną. Warto pamiętać, że można ją skutecznie leczyć, a odpowiednia i szybka reakcja może korzystnie wpłynąć na dobrostan osób starszych.
