Psychoterapia dla młodzieży Katowice

Psychoterapia stymuluje ogólny rozwój nastolatka: zarówno na polu emocjonalnym, jak i poznawczym. Uczy go także, jak budować zdrowe relacje, radzić sobie ze stresem i innymi problemami.

Zapraszamy na terapię dla młodzieży w Katowicach do Centrum Zdrowia Psychicznego Mind Health: sprawdź, na czym polega i dlaczego warto.

Psychoterapia dla młodzieży: Katowice

Terapia dla młodzieży w Katowicach: czym jest?

Psychoterapia dla młodzieży to rodzaj oddziaływania przeznaczony dla osób w wieku nastoletnim: od około 11-12 do około 19 lat. Jest prowadzona przez specjalistów z długoletnim stażem, którzy mają doświadczenie w pracy z młodzieżą i ich bliskimi. Dzięki temu potrafią nawiązać kontakt i wzbudzić zaufanie zarówno nastolatka, jak i jego rodziców. Każda terapia i sesja jest dostosowana do potrzeb indywidualnych Pacjenta.

Psychoterapię dla nastolatków w Katowicach stosuje się w wielu celach, począwszy od pracy nad umiejętnościami społecznymi, poprzez eliminowanie lęków, do pomocy w walce z zaburzeniami (np. odżywiania czy zachowania). Często stosuje się ją również, aby polepszyć relacje rodzinne, które z różnych powodów zostały nadszarpnięte.

Kiedy skorzystać z pomocy?

Wizytę z nastolatkiem u psychologa warto rozważyć w szczególności, jeżeli zmieniło się jego zachowanie i zaczęły pojawiać się problemy nastolatka z komunikacją lub inne wzbudzające niepokój zachowania.

Psychoterapia może pomóc nastolatkowi nie tylko z problemami, z jakimi się zmaga, lecz również nauczyć go zdrowych mechanizmów zachowań i sprawić, aby był bardziej otwarty na doświadczenia i pewny siebie. Ma też na celu spowodowanie, aby z większą łatwością nawiązywał relacje międzyludzkie i potrafił w zdrowy sposób radzić sobie z emocjami i stresem.

Przede wszystkim jednak psychoterapię dla nastolatków w Katowicach zaleca się w przypadku zaburzeń zdrowia psychicznego stwierdzonych w wyniku konsultacji psychologicznych lub psychiatrycznych.

Lista najczęstszych problemów, które rozwiązuje terapia

Problemy, w przypadku których warto rozważyć podjęcie psychoterapię dla młodzieży w Katowicach to przede wszystkim:

  • trudności emocjonalne;
  • trudności w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami;
  • napady agresji;
  • ataki paniki, fobie i lęki;
  • trudności wychowawcze;
  • problemy okresu dojrzewania;
  • depresja i myśli samobójcze;
  • samookaleczanie się;
  • uzależnienia (od środków psychoaktywnych, od uzależnienie od komputera i/lub internetu oraz inne);
  • zaburzenia zachowania;
  • zaburzenia nastroju;
  • zaburzenia odżywiania;
  • brak samoakceptacji.

Psychoterapia dla młodzieży w Katowicach: dlaczego warto?

Choć z pozoru wydaje się, że psychoterapia to tylko rozmowa, potrafi ona zdziałać prawdziwe cuda. Specjalista jest w stanie dotrzeć do źródła problemu i przepracować go z nastolatkiem oraz nawiązać więź zaufania, która pozwoli w przyszłości szybciej zapobiegać pojawiającym się problemom.

Psychoterapeuta patrzy na sytuację z zupełnie innej perspektywy i ma dystans do dziejących się wydarzeń, dzięki czemu jest w stanie lepiej pomóc młodemu człowiekowi.
Jeżeli pojawiły się problemy z nastolatkiem w domu, psychoterapia może pomóc odbudować zdrowe relacje rodzinne. Nastolatek poczuje się bezpiecznie, ponieważ zyska powiernika swoich problemów i mediatora pomiędzy sobą i rodzicami.

Z kolei jeżeli problemy wynikają ze szkoły lub środowiska znajomych, nastolatek może chętniej i łatwiej otworzyć się przed psychoterapeutą, niż przed rodzicem. Prawdopodobnie będzie odczuwał mniejszy wstyd, opowiadając o niepowodzeniu w nauce czy braku akceptacji wśród rówieśników obcej osobie. Co więcej, psychoterapeuta zna wiele technik i posiada ogromne doświadczenie, dzięki którym może oferować specjalistyczną pomoc dopasowaną do potrzeb.

Jeżeli problemy są poważniejsze, ponieważ są to wszelkiego rodzaju zaburzenia depresyjne, nerwicowe, odżywiania czy inne, tym ważniejsze jest rozpoczęcie psychoterapii u specjalisty, ponieważ zapewni to dziecku jak najlepsze warunki do powrotu do zdrowia. Niestety samemu bardzo rzadko uda się pomóc dziecku, zazwyczaj trzeba sięgnąć po pomoc z zewnątrz. A im wcześniej to się stanie, tym lepiej.

Psychoterapeuci wiedzą, jak rozmawiać z osobami zmagającymi się z różnymi zaburzeniami, aby nie „pchać” ich głębiej w ramiona choroby. Uczą również rodziców, w jaki sposób pomagać dziecku, aby przypadkowo nie wyrządzić mu krzywdy.

Jak wygląda terapia?

Psychoterapia to zbiór różnych technik psychologicznych, które mają na celu pomóc osobom zmagającym się z różnymi problemami i zaburzeniami. Istnieje wiele różnych metod psychoterapii, które dopasowywane są do specjalnych potrzeb i problemów każdej osoby.

Psychoterapia dla młodzieży prowadzona w Katowicach to terapia przystosowana do nastolatków i ich problemów, najczęściej opiera się również na ścisłej współpracy z rodzicami nastolatka lub całą jego rodziną. 

Spotkania najczęściej trwają godzinę, jednakże czas również jest dostosowywany do indywidualnych potrzeb każdego Pacjenta. Odbywają się w przytulnym i spokojnym gabinecie, który pozwala na wyciszenie się i otworzenie przed terapeutą.

W większości przypadków psychoterapia opiera się na rozmowie w określony sposób, tak aby uzyskać od nastolatka odpowiedzi na najważniejsze pytania i nakierować go na samodzielne odkrycie źródła problemu i uporanie się z nim. Zdarzają się jednak również inne spotkania, kiedy na przykład nastolatek próbuje przełamywać swoje lęki i obawy.

Korzyści płynące z terapii dla młodzieży

W dzisiejszych czasach młodzież często potrzebuje psychoterapii,  aby uporać się z problemami, jakie stawia przed nią świat. Jest bardzo istotne, aby nie bagatelizować problemów nastolatka i jeżeli potrzebuje on psychoterapii, to umożliwić mu dostęp do niej. Warto mieć świadomość, że ignorowane problemy narastają i mogą ciągnąć się za dzieckiem nawet w życiu dorosłym lub przekształcać się w o wiele poważniejsze zaburzenia.

Psychoterapia jest bardzo istotna, ponieważ pozwala nastolatkowi na otwarcie się i pracowanie nad swoimi problemami, a nie zamykanie się w sobie i tłamszenie ich. Co więcej, pozwala ona wypracować zdrowe mechanizmy radzenia sobie z emocjami i stresem, budowania zdrowych relacji międzyludzkich oraz pokonywania problemów.

Wsparcie rodziców

Choć w nielicznej ilości przypadków rodzicom udaje się na tyle pomóc dziecku z poważnymi problemami, aby uniknąć psychoterapii, ich wsparcie i aktywny udział w niej są nieocenione.

Do zadań rodzica należy przede wszystkim znalezienie dobrego psychoterapeuty, z którym zarówno dziecko, jak i rodzice (a jeżeli istnieje potrzeba terapii całej rodziny — również rodzeństwo) nawiążą dobry kontakt i zbudują relację pełną zaufania.

Co więcej, rodzic musi okazywać wsparcie nastolatkowi, rozmawiać z nim szczerze, stosować się do zaleceń psychoterapeuty, starać się zrozumieć zachowania dziecka i ich nie oceniać. Pomoże to w szybszym wyjściu na prostą nastolatkowi, ponieważ rodzic jest jedną z najważniejszych osób w jego życiu i dobre relacje z nim są niezwykle istotne.

Jak się zapisać?

Zapisy na psychoterapię dla młodzieży w Katowicach przyjmujemy pod ogólnopolskim numerem infolinii Centrum Zdrowia Psychicznego Mind Health: 22 566 22 24. Wizytę można umówić także w sklepie internetowym.

Zapraszamy!

* Przedstawione ceny mają charakter informacyjny i nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu Art.66 par.1 Kodeksu Cywilnego.

Mindhealth logo