Podejście Gestalt pozwala Pacjentom odkryć autentyczne pragnienia, emocje i potrzeby w celu zbudowania lub odbudowania autonomicznego systemu wartości. Wiele badań potwierdza jego skuteczność.
Sprawdź, dlaczego warto skorzystać z psychoterapii Gestalt w Krakowie i zarezerwuj wizytę.
Terapia Gestalt jest klasyfikowana do modelu terapii humanistycznych, opartych również o doświadczenie. Twórca metody – Fredericka Salomona Perlsa (właściwie Fritz Perls) – opisywał, że w procesie terapeutycznym kluczowe jest znaczenie świadomości, która z kolei zapewnia prawidłowe rozpoznanie potrzeb człowieka. Dzięki kolejno stawianym krokom, podczas psychoterapii Pacjent uczy się właściwie podejmować swoje działania.
Koncepcje teoretyczne tej metody odwołują się do psychologii postaci i metafory Gestalt (niem. postać, figura):
„Doznania, których w danym momencie jesteśmy świadomi, tworzą zorganizowaną całość – figurę wyłonioną z tła właśnie poprzez świadomą uwagę. Rozpoczęta sytuacja wymaga dokończenia, figurę można „domknąć” tylko poprzez działanie, które będzie realizowało potrzebę”
„Świadome doświadczanie”, o którym wspomina twórca metody psychoterapeutycznej, zwykle zostaje przerwane w momencie, gdy człowiek zaczyna doświadczać negatywnych emocji. W wyniku niedokończonej sytuacji „figura” nie zostaje domknięta, a utrzymujące się pobudzenie staje się źródłem napięcia.
Zakłócenia w procesie samoregulacji stają się przyczyną zaburzeń odczuwanych jako:
Zgodnie z założeniem szkoły terapeutycznej Gestalt, źródłem zaburzeń na tle emocjonalnym jest niedojrzałość osobowości polegająca na braku integracji między normami postępowania, systemem wartości i poczuciem obowiązku a popędami, pragnieniami i potrzebami emocjonalnymi lub biologicznymi.
Mechanizmami obronnymi „wypracowanymi” przez Pacjenta w celu blokady/unikania kontaktu (a traktowane podczas terapii Gestalt jako patologia), są m.in.:
Podejście terapeutyczne Gestalt stosowane w Krakowie jest:
Psychoterapia nurtu Gestalt to technika oddziaływania leczniczego, która ma pomóc Pacjentom zrozumieć własne emocje i potrzeby. Dzięki profesjonalnemu wsparciu Pacjent uczy się postaw i ekspresji własnych uczuć.
Celem terapii Gestalt jest nabywanie przez Pacjentów – zarówno podczas sesji indywidualnych jak i grupowych – nowych umiejętności, wyrażających się m.in. spójnym, wewnętrznym funkcjonowaniem.
Podejście humanistyczne w psychoterapii pomaga Pacjentom osiągać większą produktywność dzięki koncertowaniu się na chwili obecnej, bez elementów analitycznych takich jak odkrywanie nieuświadomionych wydarzeń z przeszłości (jak w przypadku psychoanalizy).
W zależności od źródła wyróżnia się dziewięć lub dziesięć zaleceń terapii Gestalt:
Terapia Gestalt prowadzona w Krakowie jest przeznaczona dla osób w pełni zdrowych, które poprzez aktywny udział w terapii chcą zwiększyć swój potencjał, odkryć wewnętrzne zasoby i lepiej poznać siebie.
Psychoterapia w nurcie humanistycznym dedykowana jest także osobom doświadczającym nieprzyjemnych stanów emocjonalnych, lękowych, zaburzeń w sferze psychicznej, a także depresji.
Gabinety MindHealth w Krakowie oferują terapię Gestalt m.in. dla osób:
Psychoterapia Gestalt to jedna z metod, która z powodzeniem może być stosowana zarówno w leczeniu krótkotrwałym, jak i leczeniu długoterminowym. Ważne jednak, aby umiejętności zdobyte przez Pacjenta utrwaliły się w jego psychice, dlatego zwykle trwa ona co najmniej kilka miesięcy. Zaleca się kontynuowanie terapii nawet jeśli Pacjent odczuwa już w jej trakcie znaczącą zmianę.
Proces leczenia nierzadko przewartościowuje dotychczasowe sposobu radzenia sobie z problemami, dlatego Pacjenci potrzebują czasu, aby uporać się z tym co nowe i do tej pory nieznane.
Zapisy na sesje psychoterapii Gestalt w Krakowie przyjmujemy pod ogólnopolskim numerem telefonu 22 566 22 24. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty.