Szkolenia i warsztaty
Prowadzimy szkolenia dla firm w następujących obszarach oraz wariantach czasowych
Oferujemy szkolenia i warsztaty stacjonarne, które odbywają się w siedzibie firmy lub w dedykowanych przestrzeniach, oraz webinary online, dostępne dla pracowników w różnych lokalizacjach. Wszystkie nasze sesje prowadzone są przez doświadczonych trenerów-psychologów z MindHealth, którzy gwarantują profesjonalizm merytoryczny oraz wysoką jakość wsparcia, dostosowanego do indywidualnych potrzeb uczestników.
Prowadzimy szkolenia dla firm w następujących obszarach oraz wariantach czasowych
Liderstwo i zarządzanie
| Empatyczny i skuteczny lider. Dobry manager w praktyce. | Online lub stacjonarnie, 2h |
| Jak łączyć rolę pracownika i rodzica? Efektywny pracownik i dobry rodzic – o balansie słów kilka | Stacjonarnie 2h, 4h lub 6h oraz online 2h lub 4h |
Efektywność i zarządzanie sobą
| Perfekcjonizm, prokrastynacja, syndrom oszusta. Jak nie utrudniać sobie życia i osiągnąć większą efektywność | Stacjonarnie 2h lub 6h oraz online 2h lub 4h |
| Job crafting – jak polubić swoją pracę, znaleźć jej sens i zwiększyć zaangażowanie. Małe zmiany, które dają wielki efekt | Stacjonarnie 4h lub 8h oraz online 4h |
| Budowanie wewnętrznej siły i energii. Siła nawyków i potencjałów w pracy i życiu prywatnym | Stacjonarnie 2h lub 4h oraz online 2h |
Asertywność i komunikacja
| Moc asertywności. Jak zastosować asertywność w praktyce | Stacjonarnie 2h lub 6h oraz online 2h |
| Asertywność managera | Stacjonarnie 2h lub 5h oraz online 2h, 4h |
| Jak budować dobre relacje w zespole – efektywny i współpracujący zespół | Stacjonarnie 2h lub 5h oraz online 2h, 4h |
| Mobbing. Zachowania negatywne w pracy. Przyczyny systemowe i indywidualne | Stacjonarnie 2h lub 4h oraz online 2h, 4h |
| Nie bój się konfliktów | Stacjonarnie 2h lub 5h oraz online 2h, 4h |
Stres i wypalenie zawodowe
| Stres, depresja, wypalenie zawodowe – rozpoznanie i przeciwdziałanie. Warsztat dla managerów | Stacjonarnie 2h, 4h lub 6h oraz online 2h, 4h | |
| Techniki antystresowe i relaksacyjne. Skuteczne metody na rozładowanie napięcia | Stacjonarnie 2h lub 6h oraz online 2h | |
| Trening optymalizacji stresu | Stacjonarnie 6h oraz online 2h lub 5h | |
| Profilaktyka depresji | Stacjonarnie 2h lub 6h oraz online 2h | |
| Trening przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu | Stacjonarnie 2h oraz online 2h | |
| Stres, depresja, wypalenie zawodowe – rozpoznanie i przeciwdziałanie. Praktyczny warsztat dla Działów HR | Stacjonarnie 2h, 4h lub 6h oraz online 2h, 4h |
head
Zarządzanie emocjami i inteligencja emocjonalna
| Jak nie ulec sile emocji? Emocjonalne odpowiedzi na trudne pytania. Warsztat dla managerów | Stacjonarnie 2h, 4h lub 6h oraz online 2h, 4h | |
| Inteligencja emocjonalna w praktyce | Stacjonarnie 2h, 4h oraz online 2h, 4h | |
| Mindfulness w pracy. Trening uważności w biznesie | Stacjonarnie 2h oraz online 2h |
Korzyści dla pracowników:
- zdobycie praktycznych umiejętności wspierających codzienną pracę,
- zwiększenie świadomości własnych potrzeb i granic,
- poprawa samopoczucia i większa satysfakcja z pracy.
Korzyści dla firmy:
- lepiej przygotowane i bardziej odporne zespoły,
- profilaktyka absencji i kryzysów,
- wzrost zaangażowania i efektywności pracowników,
- budowanie kultury organizacyjnej opartej na trosce i rozwoju.
Data dodania: 27 września, 2025 | Ostatnia aktualizacja:
Prezentowane informacje o charakterze medycznym powinny być traktowane jako ogólne wytyczne i nie zastępują one indywidualnej oceny lekarza w kwestii postępowania medycznego wobec każdego pacjenta. Lekarz, po dokładnym zbadaniu stanu pacjenta, ustala zakres i częstotliwość badań diagnostycznych oraz/lub procedur terapeutycznych, uwzględniając konkretne wskazania medyczne. Wszelkie decyzje medyczne są podejmowane w pełnym porozumieniu z pacjentem.