Młodzi dorośli

Młodzi dorośli wchodzą w etap niezależnego podejmowania decyzji, brania za nie odpowiedzialności, mierzenia się z rozwiązywaniem problemów życiowych oraz podtrzymywania i dopełniania poczucia własnej tożsamości.

Zadania, przed którymi stoją, to przede wszystkim podjęcie pracy i rozwój kariery, które określają tożsamość zawodową i zaspokajają potrzebę samorealizacji. Jest to również czas rozwiązywania konfliktów wynikających z wielości podejmowanych ról, związanych między innymi z aktywnością zawodową, tworzeniem związku czy zakładaniem rodziny.

Chociaż zadaniem rozwojowym wczesnej dorosłości jest wybór partnera i założenie rodziny, współcześnie coraz częściej dochodzi do rozpadu związków — kończą się one rozwodem, mającym zazwyczaj rozległe, emocjonalne konsekwencje dla każdej ze stron.

W związku z tym, że wczesna dorosłość sprzyja niezależności, umożliwia również funkcjonowanie w różnych środowiskach – studenckim, zawodowym, rodzinnym czy hobbistycznym, co korzystnie wpływa na rozwój młodego dorosłego. Ważny wpływ na kształtowanie osobowości w tym okresie wywierają pozytywne i negatywne konsekwencje wynikające z intymnych relacji z drugą osobą.

Niestety, czas wczesnej dorosłości może zostać zakłócony przez nieodpowiedni styl życia i nieumiejętne podejmowanie ról. Pojawiają się wewnętrzne dylematy związane z przytłaczającą odpowiedzialnością czy poczuciem samotności a rozwijaniem intymnej relacji. Intensywny rozwój w różnych obszarach w tym okresie przyczynia się również do doświadczania licznych sytuacji generujących stres, napięcie czy lęk, co skutkuje osłabieniem kondycji psychicznej. Im wcześniej w takich sytuacjach nastąpi interwencja ze strony psychologa, tym większa szansa młodej osoby na poradzenie sobie z kryzysem psychicznym i korzystne ukształtowanie osobowości.

Młodzi dorośli to czas, w którym mierzymy się z wieloma wyzwaniami, takimi jak:

• Stres;
• Zaniżona samoocena;
• Zaburzenia nastroju;
• Zaburzenia snu;
• Zaburzenia lękowe;
• Depresja;
• Pracoholizm;
• Związki i miłość;
• Zaburzenia osobowości;
• Uzależnienia, współuzależnienia;
• DDA - dorosłe dzieci alkoholików;
• Przemoc.

Sygnałami, które powinny skłonić młodych dorosłych do wizyty u specjalisty są:

• Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji;
• Utrzymujący się obniżony nastrój;
• Zaniżone poczucie własnej wartości;
• Lęk przed kontaktami społecznymi;
• Wycofanie z dotychczasowych aktywności;
• Labilność emocjonalna;
• Trudności w poradzeniu sobie z rozstaniem, kryzysem w związku.

Placówki Zdrowia Psychicznego Mind Health oferują młodym dorosłym pomoc wyspecjalizowanego zespołu psychologów, psychiatrów i psychoterapeutów w zakresie m.in.:

• Konsultacji psychologicznych;
• Konsultacji psychiatrycznych;
• Konsultacji seksuologicznych;
• Psychoterapii indywidualnej
• Psychoterapii grupowej;
• Psychoterapii par;
• Coachingu;
• Interwencji kryzysowej;
• Warsztatów rozwojowych m.in. radzenia sobie ze stresem, wzmacniających poczucie własnej wartości.