Webinaria i warsztaty dla rodziców i kadry pracującej z dziećmi

Karina Michalak

Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studiów podyplomowych z zakresu Praktycznej Diagnozy Psychologicznej na Uniwersytecie SWPS. Jako certyfikowany trener i praktyk z bogatym zapleczem klinicznym specjalizuje się w prowadzeniu szkoleń, warsztatów oraz treningów rozwojowych podnoszących kompetencje miękkie i wspierających dobrostan psychiczny.

Swoje doświadczenie jako szkoleniowiec i praktyk budowała, współpracując m.in. z placówkami oświatowymi, Wrocławskim Centrum Zdrowia oraz Fundacją Salida. Posiada udokumentowane przygotowanie do prowadzenia grup warsztatowych, w tym ukończone kursy z zakresu Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), socjoterapii oraz psychoprofilaktyki z elementami nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT).

W działalności trenerskiej stawia na partnerską atmosferę, interaktywne metody warsztatowe oraz dostarczanie uczestnikom konkretnych, gotowych do wdrożenia narzędzi.

Jej celem jest wyposażenie grup szkoleniowych w wiedzę, która pozwala skutecznie identyfikować problemy, komunikować się i budować stabilne fundamenty pod zdrowie psychiczne w życiu osobistym oraz zawodowym.

Jolanta Drogowska

Psycholożka, trenerka i wykładowczyni akademicka z 25-letnim doświadczeniem zawodowym.

Prowadzi szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego, relacji interpersonalnych i intrapersonalnych, komunikacji oraz radzenia sobie ze stresem.

Na co dzień realizuje szkolenia i interwencje kryzysowe dla kadry managerskiej oraz pracowników firm. W swojej pracy łączy wiedzę z psychologii z praktycznym podejściem do wyzwań, z którymi mierzą się pracownicy i zespoły.

Korzysta z wiedzy dotyczącej funkcjonowania układu nerwowego, regulacji emocji oraz budowania dobrostanu psychicznego, dostosowując formę i zakres szkoleń do potrzeb uczestników i organizacji.

Jest autorką książek z zakresu zdrowia psychicznego. Posiada tytuł magistra psychologii, magistra pedagogiki oraz licencjat z doradztwa zawodowego. Swoje kompetencje stale rozwija, pogłębiając wiedzę m.in. z zakresu funkcjonowania układu nerwowego i pracy z traumą.

Wieloletnie doświadczenie szkoleniowe i akademickie pozwala jej przekazywać wiedzę w sposób merytoryczny, przystępny i oparty na praktyce.

Dla rodziców i nauczycieli, z myślą o dzieciach i młodzieży 

Stres towarzyszy każdemu, ale dla dzieci i młodzieży może być szczególnie trudny – wpływa na naukę, relacje i rozwój emocjonalny. Rolą dorosłych jest nie tylko rozpoznanie sygnałów stresu, ale także umiejętne wsparcie młodych ludzi w budowaniu odporności psychicznej. Ten warsztat pomoże Ci zrozumieć, jak działa stres, jak go rozpoznawać i jak reagować w sposób wspierający. 

Poczucie własnej wartości jest fundamentem zdrowego rozwoju dziecka. Wpływa na jego relacje, motywację i odporność psychiczną. Rolą dorosłych jest nie tylko wzmacnianie pewności siebie młodych ludzi, ale także pomoc w rozpoznawaniu ich zasobów i budowaniu zdrowych nawyków myślenia. Ten warsztat pokaże Ci, jak wspierać dzieci i nastolatki w odkrywaniu ich potencjału i tworzeniu pozytywnego obrazu siebie. 

Relacje rówieśnicze są fundamentem zdrowego rozwoju emocjonalnego i społecznego dziecka. Przyjaźnie uczą empatii, współpracy i radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Jednak nie wszystkie dzieci potrafią łatwo nawiązywać kontakty – czasem potrzebują wsparcia dorosłych, aby zrozumieć zasady komunikacji, rozwiązywania konfliktów i budowania trwałych więzi. Ten warsztat pokaże Ci, jak wspierać młodych ludzi w rozwijaniu kompetencji społecznych i tworzeniu zdrowych relacji.  

Kompetencje emocjonalno-społeczne są kluczowe dla prawidłowego rozwoju dziecka – wpływają na jego relacje, poczucie własnej wartości i zdolność radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Dzieci, które potrafią rozpoznawać i regulować emocje, lepiej funkcjonują w grupie, budują zdrowe przyjaźnie i rozwijają empatię. Rolą dorosłych jest wspieranie tych umiejętności w codziennym życiu. Ten warsztat pokaże Ci, jak pomóc dziecku „być sobą” i rozwijać jego potencjał emocjonalny i społeczny. 

Rodzicielstwo oraz praca z dziećmi to piękna, ale wymagająca rola. Ciągła odpowiedzialność, brak czasu dla siebie i presja oczekiwań mogą prowadzić do przewlekłego stresu, a nawet wypalenia. Objawy takie jak zmęczenie, drażliwość czy poczucie bezradności często są bagatelizowane, a ich skutki wpływają nie tylko na dorosłych, ale również na dzieci. Ten warsztat pomoże Ci rozpoznać sygnały ostrzegawcze i nauczy skutecznych strategii przeciwdziałania, aby zadbać o siebie i swoją rodzinę. 

Łączenie obowiązków zawodowych z rolą rodzica to jedno z największych wyzwań współczesności. Presja czasu, stres i poczucie winy mogą prowadzić do przeciążenia i konfliktów w relacjach. Ten warsztat pomoże Ci znaleźć równowagę, nauczysz się zarządzać emocjami, komunikować się w trudnych sytuacjach, ustalać granice i dbać o swój dobrostan, aby być zarówno skutecznym pracownikiem, jak i obecnym, wspierającym rodzicem.